Время от времени наша жизнь, в очередной раз, кажется нам невыносимо скучной. Подавленное настроение может преследовать нас как один день, так и целую неделю. Хотя и от скуки никто ещё не умирал, но, как показывает практика, она способна рушить нашу самооценку и загонять в депрессию. Тем не менее, и от этой болезни существует лекарство.
Составьте список ваших желаний. Что нового вы хотите попробовать? Может, вы давно хотите попробовать пирожное в кафе за углом, а может, мечтаете прокатиться на воздушном шаре — записывайте всё. А как только закончите писать, начинайте воплощать мечты в реальность. Скука отступит.
Мы столько поступков делаем по инерции, а может наконец-то все поменять и добавить новых красок. Например, вместо привычной поездки на автобусе, ходите пешком или смените место своего обеда, поменяйте все, что только возможно. У каждого человека есть хобби, ну или когда-то было, пока повседневность и суета города не заняла последние минуты удовольствия. Пора поставить все на свои места. Чтение, танцы, фигурное катание, рукоделие, цветоводство, а может рыболовство помогут развлечься. Да и ремонт, на самом деле, очень увлекательно занятие, если самостоятельно придумать дизайнерский проект, а потом оживить его. Может поначалу, и будут сомнения, но в итоге это затягивает и пробуждает наше воображение. А результат будет вас ещё долго радовать и поднимет самооценку.
Нет времени на эти идеи? Скуку можно развеять и просто сходив в кино или театр, в кафе или бар, в котором никогда не были. Новые ощущения взбодрят вас, нужно лишь захотеть их найти.