У вас уже 9 неделя беременности! Я вас поздравляю!
Ваше самочувствие потихоньку улучшается. Токсикоз может пока не прошёл полностью, но очень скоро всё наладится.
Кстати, в прошлую беременность как раз на 9-10 недели у меня в разы уменьшилось выпадение волос, которые летели клочьями, начиная с 3-ей акушерской недели. Честно сказать, я думала, что совсем скоро облысею полностью, благо сами волосы густые и достаточно быстро начали снова восстанавливаться.
Зато на 9 недели могут начаться новые симптомы: быстрые перепады настроения, вздутие живота и изжога.
Я сама уже столкнулась с перепадами настроения и апатией, которая захватила и не хотела меня отпускать. Можно попробовать следовать нескольким советам, чтобы справиться с перепадами настроения:
- быть активной и позитивной;
- высыпаться;
- пить достаточно чистой воды;
- не забывать правильно питаться;
- делиться проблемами и своими чувствами с близкими людьми;
- хорошо помогают занятия для беременных, особенно йога.
Изжога - это ещё один симптом, с которым я столкнулась, хотя до беременности практически не знала, что это такое. У меня было жжение в груди, которое очень мешало спокойно наслаждаться вечером с семьёй.
Изжога - это последствие неправильного питания (в моём случае было слишком много масла в обеде). Изжогу можно избежать:
- есть небольшими порциями, но достаточно часто. Я уже писала в других статьях, что лучше кушать по 5-6 раз;
- избегать острой, жареной и жирной пищи;
- не ложится сразу после еды, лучше немного посидеть и подождать пока переварится пища.
А как себя чувствует малыш в животике?
В предыдущей статье писала про УЗИ на сроках до 12 недель. Возможно вы его сделали именно в 9 недель так же как и я. Тогда вы смогли увидеть своего малыша во всей красе.
На этой недели малыш уже размером с вишенку. У него уже есть все части тела, но большинство пока ещё не полностью сформированы. Так, например, веки у малыша уже полностью сформированы, но пока закрыты и откроются только после 27-ой недели.
Малыш чувствует себя отлично и вовсю плавает в околоплодных водах.
Расскажите в комментариях о своих ощущениях от 9 недели вашей беременности.
Также не забывайте ставить ЛАЙКИ и ПОДПИСЫВАТСЯ на мой канал, чтобы ничего не пропустить!