Пить или не пить во время еды?

Приветик. Раньше я задавалась этим вопросом. Со временем разобралась и хочу с вами поделиться.

Бытует мнение, что если пить во время приёма пищи, то это разбавляет желудочный сок и мешает скорейшему пищеварению. Такие факты не доказаны, а скорее наоборот.

Коротко о пищеварении

Желудок состоит из нескольких отделов:

• кардиальный;
• дно желудка;
• тело желудка;
• антральный;
• привратник;

Дальше идет двенадцатиперстная кишка.

Желудок разделяют на:

• ️Проксимальный отдел. Там храниться пища;
• ️Дистальный отдел. Там пища перерабатывается;

Можно ли пить во время еды?

• Вода, выпитая на голодный желудок сразу поступает в дистальный отдел, а оттуда и быстро в кишечник;
• Вода, выпитая во время еды, также, попадает в дистальный,а пища остается в проксимальном отделе. Но есть один секретик! Сладкая вода и другие жидкости, кроме чистой воды без добавок попадает на хранение вместе с пищей в проксимальный отдел.

Вот так ) Делаем выводы: обычную воду можно пить во время еды, а так же сразу До или После еды. Относительно других жидкостей дело обстоит иначе.

Тема о питании и воде все таки

Благодарю за ваше внимание. Мой канал Путь к идеалу.

Моя страница в инстаграм тут.

⠀