Найти тему
BettyG_One

Телефон как мания, или Я не могу заснуть без него. Что делать?

Всем доброго времени суток!

Вот уже лет 6 я не могу уснуть без включённого в наушники телефона. Засыпала и под аудиокнига, и под музыку, и под комедии, и под Пусть говорят, и под триллеры с воплями и орами.

И ведь засыпала.

Неужто моя колыбельная?

Нет, на самом деле это не есть хорошо. Почему?

Котикам не нужны наушники, чтобы сладко спать
Котикам не нужны наушники, чтобы сладко спать

1. Разрядка батареи

Включить зарядку на ночь - молодец. Но и тут не все хорошо - долго удерживать телефон на зарядке - высокий риск досрочного износа современных аккумуляторов. Будильник ставить, чтобы отключить? А вы его услышите? Как ваше настроение будет?

Про разряженный аккумулятор вообще молчу. Вряд ли многие сейчас используют старые будильники, сейчас все в телефонах.

2. Вам снятся странные сны

Мне постоянно снятся сюжеты: музыка и слова из кино, которое слушаю, а образы из жизни. Получается сборная солянка на вкус конопли. Поняли? Вот и я не совсем. Примерно такие мне и снятся сны.

Крепкий сон - лучшее лекарство
Крепкий сон - лучшее лекарство

Надо завязывать с данной привычкой. Это тяжело, но необходимо.

Только когда я начну воплощать сию задумку в жизнь - пока неизвестно.

А вы слушаете на ночь что-нибудь?