Всем привет.
Вычитал из одной научной статьи про то, что ученые, где-то, толи в Англии, толи в США, поняли и разузнали следующее. Как можно, откровенно говоря жрать и ещё при этом худеть. Вот сейчас расскажу, что запомнил от туда.
Суть в том, что они ставили все эксперименты на крысах или мышах, не помню. Ну нечего смеяться, лекарства, которые сейчас лечат людей, тоже сначала тестировали на грызунах. Так вот.
Давали мышке много еды, она была жирная, её было достаточно много. Они знали норму питания мыши в день и давали специально больше, почти в 2 раза. Но, самое главное, что у нее в клетке было ещё колесо, на котором все зубастые любят бегать.
Она кушала еду, шла на колесо. А самое главное что ей давали это… Барабанная дробь!
Экстракт зеленого чая, в каком виде не знаю, но факт остается фактом.
Вот она формула, очень простая. Можете кушать котлетки, мяско и прочую жирную пищу, которую многие любят, в принципе, как и я, да как и ты, как и вы все. Покушали, подождали около получаса-часа и попили чая зеленого. Лучше всего его пить без сахара. Так будет ещё намного лучше, так как не будет сам чай “жирный”. Например это был завтрак (ну да, не всегда люди кушают чаёк с кашкой утром). После этого вы идете в зал и тренируетесь. Либо можно делать дома. Отжимания, планку, гантели, если есть, и прочее-прочее. Самое главное захотеть.
Я вот сейчас начал так делать, попробую, получится ли у меня нормально сбросить или нет.
Главное понимать, для чего все это нужно, а то можно будет сорваться уже через пару дней. И тогда толка вообще никакого не будет.
Ну я думаю всё.
Спасибо за внимание. Подпишись и лайкай, а я буду радовать контентом!