6 советов, как пережить расставание с любимым человеком.
Итак, как пережить расставание с любимым человеком?
После того как ты пережила расставание с любимым человеком, скорее всего ты будешь сильно переживать. В один момент тебе будет грустно, в другой – просто появится чувство растерянности. Ты будешь совершенно выбита из колеи. Не будешь понимать, что произошло между тобой и твоим бывшим.
В любом случае, всегда важно избегать следующих шести действий. Они могут вызвать у тебя еще больше душевной боли и чувства разбитого сердца после расставания.
1. После расставания не зацикливайся на прошлом
Если ты только что рассталась со своим парнем, отпусти все, что произошло между вами. Возможно ты захочешь повторить каждый момент с этим человеком в своем уме. Захочется выяснить, что именно пошло не так и когда все изменилось. Или как вы дошли до такого.
Одержимость каждой маленькой деталью разрушенных отношений только вызовет у тебя боль, страдание или сожаление. Вместо этого ты должна принять реальность.
Вы расстались! Примирись с тем, что произошло, и сосредоточься на будущем, а не на прошлом.
2. Чтобы пережить расставание с любимым человеком, НЕ СЛЕДИ ЗА НИМ в социальных сетях
Это может показаться чрезвычайно заманчивым. Но ты не должна следить за своим бывшим любимым человеком в социалках. Все неважно, удали его из друзей или просто скрой его из своей ленты новостей.
Нет смысла смотреть на фотографии твоего бывшего на вечеринке по случаю дня рождения, в путешествии или с ужина в самом хорошем ресторане города. Хватит зацикливаться на событиях в жизни твоего бывшего. Лучше переключи это время и энергию на улучшение своей собственной жизни.
Если не получается, почитай про НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ С БЫВШИМ
3. Не проходи через расставание в одиночку
Когда ты рассталась с парнем, нет ничего важнее опоры и поддержки от друзей или семьи. Твоё намерение может заключаться в том, чтобы закрыть мир вокруг себя и погрязнуть в своем горе и разочаровании в одиночку.
Но сейчас пора обратиться к людям, которые заботятся о тебе и твоем благополучии. С этой целью, если из-за разрыва отношений у тебя возникли трудности с контролем эмоций, ты не должна бояться обращаться за профессиональной помощью. Помни, даже если ты больше не с ним, ты больше не обязана чувствовать себя одинокой.
4. Не вини себя думая о том, как пережить расставание с любимым человеком
Также важно, чтобы ты не была слишком сурова к себе и не винила себя после расставания. Даже если ты чувствуешь, что могла бы сделать что-то по-другому, ты все равно должна быть защитником себя.
Таким образом, относись к себе с уважением, достоинством и любовью. Расставание не определяет твою самооценку или уверенность в себе. Ты даже можешь захотеть заняться “нездоровым” поведением, таким как выпивка или переедание. Кажется, что это погасит вихрь эмоций. Однако, тебе нужно вместо этого полюбить себя в первую очередь.
5. Не общаться со своим бывшим, если хочешь спокойно пережить расставание
Хотя каждая клеточка твоего существа может нашептывать позвонить или найти время, чтобы увидеть своего бывшего или даже переспать с ним, это может стать серьезной ошибкой.
На самом деле, встреча с твоим бывшим любимым человеком сделает расставание еще труднее для тебя. Будет очень сложно двигаться дальше от этого человека. И в то время, как сильнейшие чувства к нему толкают тебя найти способ держать его в своей жизни, даже если это только на одну ночь, ты просто оттягиваешь неизбежное. Так станет еще сложнее и труднее забыть его. В итоге потом снова начнешь искать в интернете, “как пережить расставание с любимым человеком” …
6. Чтобы выйти из депрессии после расставания, никогда не теряй надежды
Нередко после расставания люди чувствуют, что они никогда не найдут кого-то другого. Но пришло время избавить себя от этих негативных мыслей прямо сейчас.
Пора бы признать, что ваше расставание никоим образом не означает, что тебе суждено быть одной навсегда! Наоборот! “БАМБОЛЭО” Детка!
Мы думаем, что тебе будет интересно узнать, ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ
Ты должна использовать этот разрыв, как возможность, выяснить, что именно ты хочешь видеть в партнере и какие качества, ценности и характеристики важн для тебя. Пусть это расставание послужит опытом, обучением и ступенькой на пути к лучшим и ярким отношениям с кем-то новым в будущем.
Подписывайся на наш канал и группы в социальных сетях, делись своим мнением в комментариях и ставь лайки! И мы будем радовать тебя новыми модными обзорами и полезными статьями!
Ставь лайк нашему женскому журналу в Facebook , Вконтакте и Инстаграм
Мы поможем тебе быть красивой, счастливой и здоровой.