Всем привет, сегодня хочу рассказать вам о своей подруге детства. Мы знакомы более двадцати пяти лет. Еще вместе ходили в садик и пили кефир. Недавно она сообщила мне, что полностью решила отказаться от молочных продуктов. Мне конечно же, стало интересно, почему она приняла такое решение. Я лично не очень их люблю. Ем только сыр, сметану, творог и мороженое. Могу выпить немного молока.
Она сообщила, что начала изучать эту тему и нашла информацию, что взрослому человеку молоко в чистом виде не приносит никакой пользы. Его необходимо употреблять детям и людям пожилого возраста. Да и сейчас молоко в магазине совершенно непохоже на то, которое я пила в детстве приезжая в деревню к бабушке.
Какие преимущества она получила, отказавшись от молочных продуктов:
- Цвет лица стал намного свежее.
- Ушел целлюлит на бедрах и ягодицах.
- Прошло регулярное вздутие живота.
- Улучшилось общее состояние кожи, прошли высыпания.
- Волосы перестали быстро пачкаться.
- Прошла отечность по утрам.
- Ушли проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Она уже больше года не употребляет молочные продукты и довольна результатом.
Кальций она получает из других продуктов:
- Кунжут.
- Сардины.
- Чечевица и бобы.
- Миндаль.
- Листовая зелень.
- Инжир.
- Ревень.
Также она пьет витаминные комплексы несколько раз в год. Подруга стала лучше себя чувствовать, появилось больше сил и энергии, улучшилось даже настроение. Возвращаться к молочным продуктам, она не собирается.
Многие звезды Голливуда отказались от молочных продуктов из-за вышеперечисленных проблем. Я планирую тоже попробовать на время ограничить употребление, но мне сложно будет отказаться от сыра, творога и мороженого в летний период. Кстати, последнее лакомство я готовлю самостоятельно дома в мороженице.
А вы какие молочные продукты любите? Смогли бы отказаться от них?
Понравилась статья, подпишитесь на канал. Поставьте лайк и делитесь интересной информацией с друзьями.
Что еще почитать на канале?
Я пила каждое утро льняное масло и ....
5 продуктов от которых я отказалась и смогла похудеть на 7 кг