Сегодня попыталась пройти практику прощения, начала и не закончила.
Смысл был в том чтобы вспомнить неприятные моменты в жизни связанные с родителями или другими людьми.
А ведь правда, всегда негативные эмоции связаны в основном с нашими близкими.
С раннего детства у нас формируется какие-то нехорошие чувства и эмоции связанные с тем или иным событием.
Например: мама как-то негативно отреагировала на наше поведение, папа грозно и с чувством обвинил нас.
И "друзья" в школе публично оскорбили и унизили нас в присутствии одноклассников и т.д
Эти "нехорошие" эмоции остаются на долго, может быть и на всю оставшуюся жизнь.
Но смысл ведь не в том чтобы помнить их и пережёвывать из раза в раз, конечно на каком то этапе развития это жизненно необходимо!
Когда то и я обвиняла всех вокруг в своих так называемых "проблемах" искала виноватых в своих неудачах.
Но жизнь идет и все меняется. Многие лекторы рассказывают о какой то ответственности, раньше я не понимала о чем это и причём тут моя отве