Как спят люди южных регионов?! А никак. Многие не знают что под действием ультрафиолета гормон сна, под название Мелатонин, разрушается. И человек просто не хочет спать. А спать нужно. Спишь – отдыхаешь!
Долго не можешь заснуть, а утром не можешь встать с кровати. Все это, потому что в организме дефицит мелатонина. Солнце на юге повсюду. Пробежался по улице в магазин, получил дозу. Даже если сидишь в тени, знай на тебя все равно падает свет, отраженный от других поверхностей. Тень тебя не спасает на сто процентов. Зато солнце помогает вырабатывать Витамин D. У южан с этим проблем нет.
Поэтому когда еду на юг всегда с собой беру баночку Мелатонина. А дома всегда осенью, зимой и весной пропиваю Витамин D. Все это я беру не из наших вшивых российских аптек, а заказываю из Америки. С крутого сайта добавок. Часто отдаю предпочтение фирме NOW. Бомбовая фирма и не дорого. Убедитесь сами. Выходит дешевле и явно качественнее, чем у российских производителей.
Если интересно вот этот сайт: https://ru.iherb.com/
Промо-Код от меня который дает как минимум 5% скидки: BFQ8452