В мире нет ничего более переменчивого и динамичного, нежели человеческие отношения. Искусству их выстраивания, поддержания и укрепления мы учимся с первых до последних минут своей жизни. И, самое интересное, что в этой сфере нет понятия абсолютного мастерства. Каким бы специалистом в сфере общения человек себя ни считал, но время от времени мы все ошибаемся. Где-то излишне доверяем и обманываемся, с кем-то были слишком открыты и потом приходится жалеть об этом, на кого-то чрезмерно рассчитывали, а нас подвели или предали. Вариантов ошибок великое множество. И если наши промахи с коллегами по работе или даже с друзьями мы переживаем относительно стойко, то вот разочарование в сфере любовных отношений нас порой попросту убивает. Как уберечь себя от неожиданностей и заранее подготовить свою психику к надвигающемуся кризису и разрыву отношений?
Существует много признаков, внешних и внутренних, которые вам подскажут, что ваши чувства и чувства вашего партнёра начали изменяться в худшую и, увы, необратимую сторону.
Первый признак. Вам становится тяжело оставаться вдвоём. Вас начинает тяготить молчание, а искать темы для разговора просто не хочется. Вы начинаете искать поводы уйти или уехать по “срочным” делам куда угодно, лишь бы не находиться долго в одном помещении с человеком. Если поймали себя на этих стремлениях - это повод серьёзно задуматься и бить тревогу. С отношениями явно что-то не так. Этот признак можно без труда обнаружить не только у себя, но и заметить в поведении своего партнёра.
Второй признак. Вам становится неловко появляться с человеком в присутственных местах. Вам не хочется сходить вместе в кино или ресторан. Вы предпочтёте отказаться от поездки в гости, если вас пригласили обоих. Одна только мысль просто пройтись вдвоём по улице или прогуляться в парке вызывает у вас неприятные ощущения. Вы просто начинаете стесняться своих отношений.
Третий признак. Прикосновения или объятия становятся для вас тягостной обязанностью. Вам становится неприятно или даже противно чувствовать близкий контакт с человеком. Вы терпите и мучаетесь. В вас растёт чувство брезгливости.
Четвёртый признак. Если Вам стал неприятен запах вашего партнёра. Противен настолько, что лишь уловив нотку этого запаха в воздухе, вы не в силах сдержать гримасу отвращения. Вот это уже совсем серьёзно. Такую реакцию нашего мозга перебить практически нечем. И это верный, самый надёжный знак, что человек стал для вас безвозвратно чужим.
К чему я об этом? К тому, что не надо бояться себе в чём-то признаться. Отношения, бывает, изживают себя. Чаще всего такое происходит там, где не было настоящего чувства, а было лишь увлечение. Не мучайте себя и человека рядом с вами. И, главное, будьте честны в общении с собой.
Дмитрий Синарёв,
Психолог, Собеседник, Человек.