Когда опускаются руки и не желания что-либо делать, нужна правильная мотивация. Ее вы никогда не получите от окружающих и близких людей, потому что лучший мотиватор для себя — это вы сами.
5 способов мотивировать себя ежедневно
1️⃣Помните про свои сильные стороны
...и старайтесь забыть про слабые. Хотя, нет. Их стоит тоже превратить в лучшее, что есть у вас. Если у вас что-то не получается, вспоминайте, что помогло вам добиться прошлых успехов. Акцентируйте внимание на этом и вовремя переключайтесь. Для того, чтобы облегчить себе путь, напишите свои достоинства на листке бумаги и периодически перечитывайте.
2️⃣Будьте скромными
Есть люди, которые, добившись каких-либо минимальных успехов, начинают трезвонить об этом налево и направо. Когда человек думает и кричит о том, что он уже чего-то добился, то включается стоп. Пропадает мотивация. Возьмите в пример американскую телеведущую Опру Уинфри. Она добилась немыслимых высот, но никогда не кичилась своими успехами. Скромность помогает сохранить мотивацию.
3️⃣Поощряйте себя за победы
Только не рассказывайте об этом всем (см. пункт 2). Чтобы не опускались руки на пути к цели, необходимо праздновать небольшие победы. Это позволяет зарядиться энергией и идти вперед с новыми силами.
4️⃣Не забывайте о том, к чему стремитесь
Истинное стремление не требует особой подпитки. Вы интуитивно будете находить силы для того, чтобы достичь свою цель.
Утренние привычки, которые портят день
5️⃣Напоминайте себе об успехах
...которые уже были вами достигнуты. Когда вы вспоминаете о том, что достигли конкретные цели, вы сами мотивируете себя на большее.