Скорочтение, скорочтение. Кажется, что все просто на нем помешались.
Не кажется — так и есть.
Однако повышенному спросу на эту суперспособность есть вполне логичное объяснение — информации сегодня настолько много, что даже для того, чтобы отобрать источники для изучения темы, нужно пропустить через себя десятки сайтов, сотни страниц и тысячи символов текста.
Чтобы не потонуть в этом море информации, нужно, во-первых, хорошо в нем ориентироваться, а во-вторых, достаточно быстро плыть. Первое условие зависит от навыка поиска информации, а в этой статье мы расскажем, как увеличить скорость плавания, то есть чтения.
Основные принципы
Чтобы читать быстро, нужно воспринимать текст не по словам и даже не по строчкам. Если вы сконцентрируетесь на строчке, то будете продвигаться по ней со скоростью мысленного проговаривания текста. Значительное ускорение даст чтение не отдельных слов, а целых предложений и абзацев, “сканирование” текста по вертикальной линии или по диагонали.
Прокачать этот навык поможет тренировка периферического зрения.
Упражнения с таблицами Шульте
В ячейках таблицы расположены числа в произвольном порядке.
Поместите таблицу на расстоянии 20-30 см от глаз, зафиксируйте взгляд на центральной ячейке, а затем найдите все числа по порядку, не смещая точки фокусировки взгляда. Найденные числа нужно фиксировать только взглядом, не проговаривая их про себя.
Результат можно считать хорошим, если вы находите все числа в таблице за 30 секунд.
В процессе важно помнить, что цель тренировки — не просто находить числа, а научить зрительный анализатор воспринимать информацию периферическим зрением так же хорошо, как и центральным.
Что получим в итоге?
С помощью упражнений с таблицами Шульте ваша «зона четкой видимости» расширится, вы сможете читать по вертикали и диагонали, то есть движений глаз станет значительно меньше. Уже только за счет этого скорость чтения увеличится в 3-4 раза.
Еще одно важное условие, которое мы почти не упомянули, — не проговаривать текст про себя. Хорошая новость в том, что если вы освоили навык чтения с помощью периферического зрения, велика вероятность, что привычка мысленного проговаривания исчезнет сама.
Напишите в комментариях, за сколько секунд у вас первый раз получилось последовательно найти все числа в таблице и оцените результат после 5 повторений. Неплохо, правда?
Полезная информация:
— Гимнастика для глаз
— Тест на цветовосприятие
— Тест на наличие близорукости или дальнозоркости
_____________________________
Понравилась статья? Тогда ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на наш канал. Это поможет нам понять, что вам действительно интересно, – чтобы рассказать об этом более подробно.