Сегодня готовим простой, полезный и вкусный салат с селедкой и яйцами! Он богат белком, полезными Омега 3 жирами, а готовится за считанные минуты! Для рецепта салата надо взять:
- Соленую селедку: 240 гр
- 2 яйца
- 1 луковицу
- Сметану для заправки *Как видите, готовиться салат очень просто, а в результате мы получим 65 грамм белка и 50 грамм полезных жиров. ____________________________________________________________________________________ Также подписывайтесь на мой канал, чтобы не
пропустить новые рецепты.
Сегодня готовим простой, полезный и вкусный салат с селедкой и яйцами! Он богат белком, полезными Омега 3 жирами, а готовится за считанные минуты!
Для рецепта салата надо взять:
- Соленую селедку: 240 гр
- 2 яйца
- 1 луковицу
- Сметану для заправки
- Яйца необходимо отварить вкрутую, а рыбу и лук порезать на кусочки.
- Когда яйца сварятся, охладите их, и также нарежьте в салат.
- Осталось только заправить всё это дело сметаной и перемешать.
*Как видите, готовиться салат очень просто, а в результате мы получим 65 грамм белка и 50 грамм полезных жиров.
____________________________________________________________________________________