Не только вкусности и сладости могут испортить нашу зубную эмаль, а ещё не мало продуктов, из которых некоторые и хуже влияют на зубы. Так же, разберу, какие привычки особо пагубно сказываются на зубах.
Продукты, портящие зубы.
Консервированные фрукты.
Пользы в них нет, потому что они давно потеряли свои витамины и только делают хуже. Сахара в них добавляют, конечно, очень много, соответственно и наносят вред зубам.
Кофе.
Такой напиток не только калориен, в особенности Латте, но и вреден для зубов. Все из-за добавок стропов, сливок, сахара. Диетологи рекомендуют пить такой напиток лишь раз в неделю.
Сухофрукты.
Казалось бы, натуральный продукт, но содержащие натурального фруктового сахара плохо влияет на зубы, так и кариес появится легко. Кушать можно, но умеренно.
Энергетики.
Катастрофически уничтожают зубную эмаль, содержание в них сахара с кислотой, быстро разрушат зубы. У меня есть отдельная статья на энергетические напитки.
Красное вино.
Вообще, я сам не поддерживаю алкогольную продукцию и не пью никогда. Теперь я ещё убедился, что и на зубы оно плохо влияет.
В вине содержатся полифенолы, которые и портят зубную эмаль.
Кислые ягоды.
Для оргазма они весьма полезны, но для зубов, не очень. Их кислый сок хорошо разъедают эмаль зубов.
Уксус.
Логически даже подумать, это сама кислота, она разъедает эмаль.
Чай.
Чай я пью каждый день, но не крепкий и хорошо. Потому что в крепком ну и в обычном есть танины и пигментные вещества, они способствуют разрушению эмали и окрашиванию. Это про черный, с зелёным все не так.
Чтобы избежать разрушение зубной эмали, лучше сразу после еды почистить зубы и не злоупотреблять вышенаписанными продуктами.
Привычки.
Скрежетание зубами.
Плохая привычка, которую трудно заметить, особенно ночью.
Грызть лёд.
Не частая, но все же вредная привычка, она опасна тем, что может повредить зубы - трещины или царапать.
Пирсинг на языке и губах.
Такая красота для вас может плохо сказаться, металл, прикасаясь к губам, вредит им и может разрушить вовсе.
Часто перекусывать.
А вредно это тем, что после перекусов остаются остатки еды на зубах и между ними, если не почистить зубы, они начнут портиться.
Грызть ручки.
Занимаясь каким-нибудь делом, некоторые не замечают, что уничтожают свои зубы, разгрызая ручку или колпачек от не.
Курение.
Самая страшная и опасная привычка, знакомая всем. Даже на пачке сигарет указывают на появление рака ротовой полости.
Я не курю и вам не советую, это мое мнение.
Подписывайтесь на канал и ставьте палец вверх. Пишите комментарии, не оставляйте без внимания)
Читайте так же:
1. Разница чипсов Lays обычных и "Из печи", химический эксперимент
2. От болей в суставах, два действенных рецепта от бабушки
