Мы живём и едим. Едим и живём. Но иногда этот процесс будоражит изжога, боль, вздутие живота.
Вот и я однажды проснулась ночью от сильнейшей боли в области сердца. Боль была такая, что страшно было повернуться с боку на бок. Утром я отправилась в поликлинику. Врач была опытная средних лет женщина. Осмотрев меня, сразу поставила диагноз язва желудка, а для подтверждения нужно было сдать анализы и пройти ФГС. Когда я следующий раз пришла, и были готовы результаты анализов, мы разговорились с врачом. У меня была очень высокая кислотность, и врач рекомендовала, есть побольше мяса, чтоб нейтрализовать кислоту. Я в то время была вегетарианкой и сказала, что не ем мясо. И помню фразу врача: «А как же мы вылечим язву?!»
Уже прошло 15 лет, меня давно сняли с учёта. А тогда я стала интересоваться, как себя вылечить. Сейчас исследователи и медики говорят, что причина проблем с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) происходит из-за бактерий Helicobacter pylori. Эти бактерии попадают к нам в организм с водой и грязными продуктами. Есть мнение, что это заразно и поэтому в семье могут болеть несколько человек.
На то, что в вашем организме поселилась эта «язвенная бактерия» указывают такие симптомы как:
*Тошнота;
* Боль в желудке;
* Рвота;
* Ожоги пищевода;
* Вздутие живота;
* Общая усталость;
* Диарея;
* Анемия;
* Язва желудка;
*Плохой аппетит.
К счастью Природа Матушка предусмотрела простые
способы, чтобы предотвратить развитие бактерий
Helicobacter pylori.
1. Утром, за полчаса до завтрака нужно съесть чайную ложку мёда.
2. Можно выпить свежевыжатый сок, например яблока или апельсина.
3. Нужно употреблять пробиотики.
4. Очень хорошо помогают в борьбе с «язвенной бактерией» семена чёрного тмина. Они уменьшают кислотность желудка, которая всегда сопровождает язву.
5. Капуста брокколи. Сейчас она появляется в наших магазинах. Раньше её можно было выращивать только у себя в огороде. Брокколи очень полезный продукт, содержит антиоксиданты, способствует детоксикации организма.
6. Замените утренний кофе, на зелёный чай. Он останавливает развитие бактерий. Зелёный чай способствует снижению воспалений слизистой оболочки, он даёт хороший антибактериальный эффект, который побеждает Helicobacter pylori.
7. Чеснок. Это « палочка-выручалочка» от огромного количества инфекций, в том числе и Helicobacter pylori.
8. При возможности употребляйте настойку прополиса. В её составе множество соединений блокирующих развитие бактерий.
9. Нужно употреблять продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты. Это, например, рыба: сельдь, скумбрия, тунец, лосось. Семена льна. Крестоцветные овощи, например дайкон, репа, редька, разные сорта капусты, можно делать утром сок.
10. По возможности пусть на вашем столе будут свежие ягоды: клубника, черника, малина.
Нужно исключить из питания:
1. Маринованные продукты.
2. Кофе.
3. Газированные напитки.
4. Острую пищу.
Нужно пить много чистой воды!
Если придерживаться этих простых правил, то Helicobacter pylori не сможет развиваться в вашем организме. У вас будет полный порядок с ЖКТ. Вас всегда будет сопровождать здоровье!
Если статья понравилась, ставьте пальчик вверх!
Подписывайтесь на канал!
Читайте другие статьи автора: «Живая вода»;