Психотравма — это результат переживания сильного стресса или совершенного по отношению к человеку насилия. Она может нарушить организацию психики и может привести к пограничным, клиническим состояниям, неврозам или психосоматическим заболеваниям.😩
⠀
Чаще всего, именно в детском возрасте происходят самые тяжелые психотравмы и они как правило берут своё начало в семейных взаимоотношениях. 👶🏻
⠀
Поговорим о 6-ти типичных психотравмах детства:
❓
1. Оскорбления, обесценивания из разряда «от тебя одни неприятности». Или вот вам пример- уронил ты тарелку, разбилась и слышишь, что у тебя руки из «жы». Крики, срывы- все это относится к этой же гвардии.
2. Пренебрежение. «Давай потом», «сейчас не до тебя», «отстань». Все это неизбежно приводит к чувству одиночества в раннем детстве, которое в дальнейшем трансформируется в паттерны в более зрелом возрасте.
3. Неблагополучная семейная обстановка. Когда все держится на честном слове, и вообще, вместе родители только ради ребёнка. Не видит ребёнок между родителями любви и коммуникации и сам не учится любить и выражать свои чувства.
4. Гиперопека. Собственно, одна из самых распространённых форм возникновения психотравм. «Ты ж мой пупсик»😘😘😘. Казалось бы, что тут страшного? На самом деле за всем этим кроется огромная завеса отклонений- от подавления личности и амбиций, до страхов, агрессии, тревожностей и даже фобий.
5. Физическое насилие. На самом деле тут не важно- шлёпок это, подзатыльник или же полноценная порка. Важно понимать одно- в данной ситуации ребёнок усвоит урок: «бояться и ненавидеть наказующего» так что потом не удивляйтесь, любители «профилактики».
6. Самое гнусное - сексуальное насилие. Из песни слов не выкинешь, поэтому коротко разберём: страхи, фобии, депрессии, суицидальные наклонности( далеко не самый полный список). Злоупотребление психотропными веществами, вызывающее поведение, низкая самооценка. Замкнутость и желание уйти от реальности.
❗️❗️❗️
Все эти истории из детства, способны разделить форму нашего сознания на ДО и ПОСЛЕ. Про переживших определенные вещи из этого списка обычно говорят- «он(она) больше не будет прежним». Согласен, но частично☝🏻...
⠀
Любой пережитый опыт мы способны трансформировать в определенную, выгодную нам форму. Необходимо совершенно точно определить, проработать травму индивидуальным или групповым способом с психологом или психотерапевтом. (Поверьте, под руку с компетентным человеком это делать гораздо быстрее, приятные и эффективнее, нежели в одиночку).
⠀
Рекомендация в данном случае будет одна- обратиться к специалисту. 🗽
⠀