Здания, магазины, машины, вещи — творения человеческих рук. Они окружают нас повсюду, поэтому нам зачастую бывает трудно вспомнить, как тесно мы связаны с нашей прекрасной голубой планетой. Однако волшебство возникает за доли секунды, если мы замечаем, как великолепен мир природы: закат, от которого захватывает дух, шепот ветра в ветвях деревьев, свежий аромат капель дождя на траве или привкус соленого воздуха на берегу океана, ощущение песка или земли под босыми ногами. Такие моменты воссоединяют нас не только с окружающей природой, но и со своей собственной, заставляя нас понять, что мы являемся частью чего-то неизмеримо большего, чем мы сами.
Необъятность моря вызывает благоговение, экстаз, любовь, удивление, просветление, поток, единство. У нас возникает сильная эмоциональная связь с собой и с планетой. Море расслабляет и успокаивает
Многие из нас любят просто сидеть на берегу и смотреть на волны. Ритмичные движения и звуки моря вызывают мягкое медитативное состояние. В этом состоянии мягкого внимания и расслабленности, человек успокаивается. Кроме того, море рисует никогда не повторяющиеся узоры, объединенные общим качеством — успокоительным действием. Нас притягивает эта причудливая комбинация новизны и повторения — неотъемлемой части успокаивающих эффектов «непроизвольного внимания». По этой причине на воду можно смотреть часами, ни мгновение не скучая при этом.
В повседневной жизни мы атакованы сенсорными стимулами со всех сторон — дома, в офисе, на улице. Столько внешних раздражителей и отвлекающих факторов, что нашим мозгу и душе периодически нужно устраивать хороший отдых. Побыть на море — идеальный вариант. У воды на берегу наш мозг и наши чувства отдыхают от перевозбуждения, потому что перед нами огромное море, необъятное небо и ничего больше.
Море обладает магией синего цвета
Людей от природы притягивают оттенки синего. Во всем мире этот цвет чаще всего называют любимым, причем он опережает своих ближайших конкурентов в три-четыре раза. Как отмечает нейрохирург Амира Вокшур, «благодаря определенной длине волны синий цвет производит успокаивающий, расслабляющий и при этом тонизирующий эффект и, следовательно, вызывает позитивную эмоциональную реакцию. Механизм активации, запускаемый излучением с длиной волны синего цвета, можно сравнить с выбросом нейромедиаторов, вызывающих эйфорию и радость, ощущение вознаграждения и благополучия. А эти чувства, как известно, ассоциируются с действием дофамина». В заключение Вокшур высказывает предположение, что способность синего цвета вызывать позитивные эмоции объясняется тем, что зарождение и эволюция человечества происходили на планете, где преобладают оттенки синего и голубого (воды и неба), а также близких к нему зеленого и цвета земли.
Во всей истории человечества можно найти множество примеров тесной связи человека с водой, описанной в произведениях искусства и литературы. Нам нравится слышать звучание моря, вдыхать его аромат, играть в нем, изображать на холсте, заниматься серфингом, плавать и ловить рыбу, писать о нем, фотографировать и надолго запечатлевать его в памяти, прогуливаясь вдоль берега.
Как отмечает профессор экологических исследований Вермонтского университета Патриция Стоковски, водоемы — океаны, ручьи, реки, бассейны, фонтаны — используются как «доминантная характеристика всех форм артистизма и художественного выражения».
Море освобождает спрятанного в нас раскованного ребёнка, выпуская на свободу творческий потенциал и любознательность. Находясь у воды, мы становимся здоровее, счастливее, меньше страдаем от стресса и чувствуем себя в мире и гармонии с окружающей действительностью. Вот почему море — это кратчайший путь к счастью.