Пенсионеры Кувандыка посетили тренировку по фитнесу. Занятие прошло в рамках нацпроекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение».
Групповые занятия для пенсионеров проводит «серебряный волонтер» Наталья Сергеева. Она предлагает своим подопечным комплексные тренировки, куда входят разминка, упражнения на коврике и с мячом.
- Занятия фитнесом эффективны в борьбе со старением организма и ведут к активному долголетию,- считает Наталья Сергеева.
