Чем я сейчас занимаюсь?
✅Работаю в детском центре
✅Веду частную практику
✅Обучаю родителей коррекционным упражнениям
✅Пишу годовую программу для #ЭИподростки
✅Стараюсь выкладывать посты
Я признаться в какой-то момент поплыла. Постоянные подготовки, поиск информации, обучение, написание программ..🤪
И при всем при этом хочется спать, есть и жить. Жить не только работой.
Способ, который я нашла был как всегда на поверхности и настолько примитивный, что #ohmyhod 🤦♀️
Чередование деятельности. Я серьезно. Так просто. И так продуктивно.
👋 Что делать?
Чередовать умственный и физический труд. Вместо того, чтобы насиловать свою голову (как учат коучи) и придерживаться графика, я позволяю себе работать интеллектуально не более двух часов.
Все.
Дальше я должна делать что-то "руками": готовить, убираться, тренироваться, гулять с собакой
..и тоже не более двух часов ⏰
И снова работать "головой".
Это же прям панацея. Продуктивности пост 😅
В итоге: дедлайны не горят, дома чисто-уютно, собака довольна.
Вы как справляетесь с потоком задач?