Есть знаменитая фраза "у каждого свои роли". И эту фразу, конечно, можно отнести и к тому, как мы ведем себя в паре. Какие роли есть в паре? И что из этого вытекает?
Спаситель
Покровительствующая роль в паре. Мы сможем, мы справимся. Я все решу, я все устрою. Эту роль чаще всего занимает мужчина, но случается и так, что женщина берет эту роль. Предполагается, что человек, взявший эту роль, будет сильным, но эта сила будет мирной - не абьюз, не контроль, а покровительство!
Контролер
Где был? Что делал? Кто это? С кем? Куда? Во сколько? Ты должен был сообщать. Надо было сказать. Лучше сделать так. Вот такими фразами кидается "контролер". Такую роль может брать как мужчина, так и женщина. Иногда это полезно, но превращать свою жизнь в тотальный контроль над кем-то или подвергать себя такому контролированию нельзя никому. Чревато последствиями.
Родитель
Очень похож на контролера, только более ласковый и заботливый. Иногда такую роль подключать очень даже хорошо - это дает в отношениях ощущение покоя, заботы, теплоты. Но стоит контролировать этот процесс, чтобы это не превратилось в гиперопеку.
Ребенок
Я не могу, не понимаю, не получается *звуки шныканья*. Кто такой этот человек? Это инфантильная личность. Опять же, в отношениях иногда нужно подключать и роль ребенка - вы действительно устали, действительно не можете. Будьте готовы, если злоупотребляете, что с вами будет в лучшем случае родитель, а в худшем - контролер. Вы сами отдали "поводья" от своей жизни в руки другого.
Вечная жертва
Всё ради вас, неблагодарные! Я столько тут делаю. Я тут что, один/одна? Меня никто не ценит. - это арсенал жертвы. Или уставшего взрослого или контролера. Если вы и правда чувствуете усталость, то говорите об этом с партнером без ключа обвинения. Тогда вы перестанете быть жертвой, а другие вокруг вас - ужасными абьюзерами
Нарцисс
У меня на первом месте только я. И точка! А вы все мне тут должны! Порой полезно ставить свои приоритеты на первое место. Любящий и настоящий преданный человек рядом поймет это и примет. Но нарцисса, который не думает о других совсем, принимать и понимать очень сложно.
И еще множество других ролей. Эти роли мы носим не только в отношениях, но и в повседневной жизни, в дружеских кампаниях. Все эти роли как полезны, так и вредны. Главное - знать дозировку. Ведь все на свете можно сделать ядом, если не знать правильного баланса.
https://ladymiracle.ru/otnosheniya/otnosheniya-kakaya-moya-rol/