В предыдущем посте, мы разобрались, что значит “регрессивный”.
⠀
Сегодня постараюсь объяснить, что такое гипноз.
⠀
В середине 19 века, ученые начали изучать, как работает наш мозг. И наконец, в начале 20 века, им удалось объяснить то, чем маги, шаманы, ведьмы, жрецы, попы и прочие торговцы-маркетологи, пользовались тысячелетиями.
⠀
Ученые выяснили, что наш мозг работает в разных волновых ритмах, и дали им названия: Гамма, Бета, Альфа, Тета, Дельта. О них подробнее расскажу в следующий раз.
⠀
Сейчас нам важно знать, что наш мозг постоянно переключается между этими ритмами. Наше сознание постоянно плавает среди этих волн.
⠀
То мы сконцентрированы и внимательны, то расслаблены и летаем в облаках. Или на нас находит озарение, и хочется горы свернуть. А иногда бывает и такое, что мы просто спим, я проверял.
⠀
Как это относится к гипнозу? Да очень просто!
⠀
Гипноз, это всего лишь одно из многих названий Измененного Состояния Сознания (ИСС).
⠀
Увлеклись просмотром телевизора или чтением книги, вы в гипнозе.
Заняты медитацией, или молитвой, вы в гипнозе.
Замечтались или задумались в транспорте, и проехали свою остановку. Вы в гипнозе.
⠀
Транс, гипноз, погружение, медитация, сон, и т.д. это все ИСС.
⠀
Большую часть жизни мы проводим в гипнозе. И это нормально, это естественно. Разница лишь в том, насколько глубоко мы в нем. Постоянно находиться в осознанном состоянии очень сложно и энергозатратно.
⠀
Теперь мы знаем, что регрессивный гипноз, означает возвращение в измененном состоянии сознания. А о возможностях этого процесса, я обязательно буду делиться с вами.
⠀
А хотите поиграть сейчас немного с гипнозом?
Давайте, будет любопытно!
⠀
Примите удобную позу, закройте глаза. Сделайте медленный глубокий вдох и выдох.
Пустите волну расслабления с макушки головы, по всему телу до кончиков пальцев на ногах.
А сейчас повторяйте мысленно слово “Вода” несколько раз пока не придут образы в голове.
⠀
Поздравляю, вы только что были в гипнозе, а ваш мозг находился в Альфа состоянии.
Уверен, переживания у всех будут отличаться.