1. Джон Кехо "Подсознание может всё"
Наши мысли — одна из самых тонких и динамичных энергий, способных менять всё вокруг. Это объясняет материализацию наших страхов и воплощение заветных желаний. И это открывает перед нами безграничный мир. Только задумайтесь — вы сами можете создавать собственную реальность! Просто изменив свой образ мышления, закладывая в подсознание нужные вам установки, вы измените свою жизнь. Некоторое время назад это казалось невозможным и фантастическим, но теперь наука серьезно исследует эту тему. Все в мире взаимосвязано, и позитивная энергия наших мыслей приводит в движение целую энергетическую сеть, в результате вся Вселенная помогает нам в достижении наших целей.
2. Чарлз Дахигг "Сила привычки"
Эта книга — такая же книга про мозг, его устройство, когнитивные особенности людей или общества, которые мы наблюдаем вокруг. В этой книге устройство мозга, механизмы его работы и принципы устройства рассматриваются в сфере механизма привычек, а не в свете силы воли или умения концентрироваться. Тем не менее, от фундаментальной теории далеко не уйти, поэтому материал частично перекликается с другими замечательными книгами, которые затрагивают когнитивное устройство человека.
3. Брайан Трейси " Выйти из зоны комфорта"
Книга, которую вы прочтёте, на мой взгляд, является наиболее четким и понятным ответом на этот вопрос. Здесь вы найдете простые и конкретные шаги, с помощью которых вы действительно сможете добиться поставленных целей. Это в буквальном смысле слова руководство к действию. За последние годы мне довелось прочитать немало литературы на эту тему. Однако именно эта книга привлекла мое внимание своими понятными рекомендациями, написанными доступным языком. Думаю во многом это связано с тем, что автор собирал эти знания на протяжении долгого времени, и затем, использовав этот метод, добился выдающихся результатов в своей жизни.
4. Дейл Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить"
Наша жизнь полна страхов и беспокойств. Мы живем в постоянном напряжении, боимся куда-то не успеть, не справиться с важной работой, совершить ошибку. И в результате мы не действуем, а беспокоимся. Тратим силы, нервы, душевное спокойствие, в сотый раз упрекаем себя за неправильное решение — и не достигаем результата. Беспокойство мешает нам жить, лишает воли, разрушает здоровье.
Как же научиться не изводить себя по пустякам, не отравлять себе жизнь страхами, не изнывать от глупых обид, а жить полноценно и радоваться жизни? Как преодолеть привычку беспокоиться? Дейл Карнеги утверждает, что это именно дурная привычка, и ее можно искоренить, если быть упорным и последовательным в соблюдении нескольких несложных правил. «Жизнь стоит того, чтобы за нее бороться, — напоминает Карнеги. — Если вы любите жизнь, научитесь сохранять душевное спокойствие».
5. Джо Наварро "Я вижу о чём вы думаете"
Бывший агент ФБР Джо Наварро, специалист в сфере невербального общения, делится с читателями информацией, как «сканировать» оппонента, распознавать незначительные детали поведения, расшифровать эмоции и едва заметные признаки лжи.
Автор задумался о невербальном поведении, будучи мальчиком. В восемь лет его семья переехала с Кубы в США. Джо Наварро не мог ничего сказать по-английски и вынужден был общаться на языке жестов. Уже тогда он стал отмечать первые признаки дружелюбия (поднятые брови) и враждебности (прищуривание глаз). Полученные знания оказались актуальными во время службы в ФБР, когда он успешно использовал их для раскрытия преступлений.
#саморазвитие #мозг #психология #книги #прокачка мозга