Сон очень важен для головного мозга. Пока мы спим из него удаляются вредные продукты жизнедеятельности. Представьте бурную вечеринку, в которой образуется много мусора. Снующие уборщики испортили бы все веселье, поэтому имеет смысл дождаться окончания праздника для уборки. Так и нашему мозгу необходимо время покоя, в которое включаются механизмы очистки. По этой причине регулярный сон минимум 7 часов крайне необходим.
Помимо уборки, во время сна происходит упорядочивание полученной за день информации, и перенос ее из кратковременной памяти в долговременную. Тем не менее, мозг не засыпает целиком. Его участки спят «вахтами», попеременно сменяя друг друга. Поэтому наши сны не что иное, как фарш из самых случайных воспоминаний, которые склеиваются в единый сюжет. Однако никакого «автора сценария» у этого сюжета нет, поэтому не следует искать в нем смысл. Если у человека нет проблем со здоровьем, его кошмары всего лишь поднятые на поверхность случайные воспоминания о прошлых переживаниях.
Как же тогда быть с вещими снами?
Проще, чем может показаться. Как и писал, мозг пытается склеить случайные фрагменты информации в единый сюжет. Само собой, заполняя пробелы повествования приходится «додумывать» недостающее. Тут включается фантазия. Основанная тем не менее, на нашей обширной аналитике окружающего. Поэтому если в состоянии бодрствования мы зачастую не можем «сложить дважды два», то во сне мозг может сделать достоверный прогноз, основанный на фактах, так как ему не мешают другие задачи, например, по контролю мускулатуры. Проснувшись, у нас может быть как просто фантазия, так и фантазия-прогноз. Если он сбудется, то сон непременно назовут вещим
Не любитель чудес, но, бывает, видишь сон о том, о чем точно никак не думал. На утро же он сбывается. Как это можно объяснить?
Мы привыкаем мыслить шаблонами. Это удобно, не надо каждый раз придумывать, как, к примеру, налить себе чай. Поэтому есть вещи, про которые мы в принципе не задумываемся, чтобы экономить мыслительные силы. Другое дело во сне. Здесь нет никаких шаблонов, и «осмыслению» подвергается самая случайная информация. Без какой-либо мистики и ненужных смыслов
Понравилось или узнали что-то новое — нажмите палец вверх, это поможет продвижению канала 😉
См. также Конца света не будет! Ни ГМО, ни глобальное потепление, ни войны человечеству не страшны. Почему?