На днях обнаружила, что телеведущая и певица Анна Семенович для сброса веса тоже использует метод интервального голодания. Звезда сама рассказала об этом в своем Инстаграме.
Специально для тех, кто не в курсе: я уже несколько месяцев живу на интервальном голодании 16/8. За это время скинула 20 кило (прошлым летом была 130), чувствую себя весьма комфортно, не ограничиваю практически ни в чем, ни на каких чудо-диетах не сижу. Подробнее мою историю можно почитать тут.
Если честно, никогда не интересовалась жизнью отечественных селебрити - мне они как-то не близки. Соответственно, не знала, сколько они зарабатывают, с кем встречаются, как питаются и на каких диетах сидят. А тут, просматривая информацию об интервальном голодании, совершенно случайно наткнулась на упоминание об известной блондинке.
Оказывается, певица уже проверяла на себе действие ИГ и осталась этим весьма довольна. Но не так давно она ездила на отдых "в теплые страны" и там дала волю своему аппетиту. Это, разумеется, отразилось на фигуре - за короткий промежуток времени Семенович набрала четыре килограмма.
Но не расстроилась, поскольку уверена, что знает, как решить проблему. По признанию звезды, 16-часовой период голодания для нее совсем не в напряг, поскольку Семенович без проблем отказывается от завтрака - ей хватает обычной воды, чтобы сбить чувство голода до обеда. Именно поэтому певица решила устроить для подписчиков своей Инсты "Марафон стройности". И пригласила фолловеров худеть вместе с ней.
" Мои хорошие, как я рада, что так много людей вчера откликнулись на мой пост о похудении, - написала Семенович. - Почти все хотят стройнеть вместе и поддержали мое желание пройти "Марафон Стройности". Вместе нам будет легче и веселее. Давайте в комментариях делиться своими методами похудения. и конечно мотивировать друг друга. Я буду практиковать интервальное голодание. Один раз я уже пробовала этот метод и он мне очень понравился".
Одним словом, если Семенович для вас авторитет - можете последовать ее примеру и худеть вместе со звездой.
А я продолжаю комфортно сбрасывать вес на интервальном голодании. Если хотите узнать, чем это все закончится Подписывайтесь на канал. Давайте поддерживать друг друга :)
Всем добра, Ваша Худеющая💖