Сонный паралич — очень странное состояние, при котором вы чувствуете, что не спите, но не можете пошевелиться. Это происходит, когда вы находитесь между стадиями бодрствования и сна. Люди описывают этот опыт как кошмар наяву.
В течение многих лет люди пытались логически объяснить это таинственное явление и сопровождающие его чувство ужаса, но большинство этих попыток были безуспешными, поскольку они приписывали это сверхъестественному.
Только недавно науке удалось более тщательно изучить причины и интерпретации сонного паралича с научной и культурной точек зрения.
- Сонный паралич — это чувство осознанности, но неспособности двигаться. Это происходит, когда человек проходит между стадиями бодрствования и сна. Во время этих переходов вы можете быть неспособны двигаться или говорить от нескольких секунд до нескольких минут.
- Многие страдающие описывают сонный паралич, как будто они проснулись мертвыми. Они предполагают, что ваш разум просыпается, но ваше тело не просыпается, поэтому вы, по сути, чувствуете себя в ловушке внутри своего тела.
- Сонный паралич встречается у мужчин вдвое чаще, чем у женщин.
- Хорошей новостью является то, что сонный паралич менее распространен среди населения, чем считалось ранее. Исследование 1999 года в Германии показало, что паралич сна часто связан с психическим расстройством.
- Плохая новость заключается в том, что когда возникает сонный паралич, вы не можете разбудить себя. Возможно, вы сможете двигать пальцами ног или делать мимику, но вы не можете полностью проснуться, и, к сожалению, вам придется лишь ждать
- Многие исследования показали, что лишение сна и истощение могут «помочь» вам испытать сонный паралич, наряду с другими расстройствами сна.
- Наука убеждает нас в том, что, какими бы сильными ни были симптомы и переживания, сонный паралич не опасен и не может вас убить. Он не причиняет физического вреда, и до сих пор не известно ни одного случая клинической смерти.
- Стресс, депрессия, некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, и, в последнее время, наследственный ген — все они связаны с сонным параличом, но на самом деле никакой явной причины не было связано с этим явлением.
- Различные исследования показали, что когда вы спите на спине, у вас больше шансов испытать сонный паралич.
- Первые зарегистрированные случаи паралича сна можно найти в персидских медицинских текстах, относящихся к девятому веку. Первое клиническое наблюдение было сделано голландским врачом в 1664 году, который поставил диагноз пятидесятилетней женщине с «кошмарами». Считалось, что эти кошмары были вызваны с демонами или одержимостью вплоть до девятнадцатого века, когда в медицинских текстах стали использовать термин «сонный паралич».
- Считается, что швейцарский художник Генри Фюзели, написавший картину «Ночной кошмар» был вдохновлен растущим в то время интересом к сонному параличу среди врачей. Страшный маленький монстр может представлять ощущение давления в груди, которое часто упоминают как симптом.
- Согласно исследованию, опубликованному в 2005 году Национальной медицинской библиотекой США в Национальном институте здравоохранения, некоторые ученые предполагают, что сонный паралич является причиной, по которой некоторые люди считают, что их похитили инопланетяне. Они, по-видимому, материализуются в их комнате, несмотря на то, что двери и окна заперты ...