Итак, Вы выполняете все правила: и правило "добавления одного нового продукта", и "правило тридцати минут", но после двух- трех недель у Вас вдруг появились неприятные симптомы или изжога. В этом случае необходимо применить следующее правило: "правило добавления одного нового события". Под " событием" надо понимать всё, что могло произойти в Вашей жизни до начала "дискомфорта": это может быть и смена работы, и смена семейного статуса, и перемены в социальной сфере, да всё, что угодно! Главным, в этом случае, будет АНАЛИЗ происходящего. Для анализа необходимо установить два ключевых момента: что произошло и когда произошло.
Для пояснения всего вышеизложенного я буду использовать примеры. Например, Вы поменяли место работы или в учреждении, где Вы работали, Вас переместили в другую "среду". Что может повлиять на Ваше состояние? На Ваше состояние может повлиять коллектив, в котором Вы работаете: возникла невыносимая морально-психологическая обстановка, которая неизбежно будет оказывать на все ваше состояние, но в первую очередь - на ... желудочно кишечный тракт. Это может быть изменение в условиях труда: раньше Вы работали в "экологически" чистой среде, а теперь Вы используете в работе агрессивные жидкости на прямую контактируя с ними, или вдыхая пары. ( В советское время не зря давали молоко за вредность. Правда в те времена молоко было настоящее.) Возможно изменилось место хранения продуктов, которые Вы приносили с собой на обед: ранее Вы хранили в хорошем, исправном холодильнике, а теперь в старом, постоянно забитом непонятно чем, едва работающем "убожестве". Анализировать необходимо все события и все детали применяя "правило добавления одного нового события"! Все события! Например: ранее Вы приносили с собой термос с кофе, а теперь пьете чай, завариваемый на рабочем месте. Необходимо проанализировать: а что за вода используется для приготовления чая - может быть она набрана из какой нибудь "условной лужи или ручья, находящегося поблизости", или хранится в сорокалитровой канистре в течении двух-четырех недель. И то и это, обязательно повлияет на Ваше состояние. Обо всем этом можно говорить бесконечно. Повлиять может даже коллектив и отдельные персонажи этого коллектива. Например: Вам не повезло и Вы работаете в обществе абсолютно невоспитанного, любопытного "индивидуума", который очень любит вскрывать чужие банки и смотреть, что у кого на обед:-)
На Ваше состояние может повлиять даже Ваш семейный статус: ранее Вы набирали все продукты в контейнеры и банки на обед утром, а теперь это делает жена и накануне вечером, в часов в пять. Такая процедура неизбежно приведет к появлению изжоги и дискомфорту в желудке. Или утром, в связи с изменением режима труда, у Вас стало меньше времени оставаться на подготовку продуктов на работу: ранее Вы ополаскивали кипятком банку для супа, перед тем как её заполнить и ждали, когда она остынет, а теперь Вы сразу наливаете суп в горячую банку. В этом случае изжога Вам будет обеспечена со стопроцентной гарантией!
Анализируйте все события предшествующие появлению дискомфорта и не торопитесь пить сильно действующие лекарства: так Вы не устраните причину, а только нивелируете её последствия!
Успехов в борьбе за жизнь! Подписывайтесь на канал! Ставьте лайки! Спасибо за внимание!