Проверено, что нахождение в течении длительного времени у моря - вызывает оздоровительный эффект на весь организм.
Привет из Анапы! Сегодня у нас 9 ноября и температура воздуха +15С. Сейчас то время года, которое называется межсезонье, но это не значит, что оно абсолютно не пригодно для отдыха и для оздоровительных мероприятий. Сегодня я хочу поговорить о том, насколько полезен морской воздух, морской климат в Анапе. Ведь все мы приезжаем сюда именно за хорошим климатом и морем. У берегов которого расположился наш прекрасный город-курорт Анапа.
Морской воздух всегда полезен
Я прочитал много публикаций на тему о пользе морского воздуха и заметил, что морской воздух всегда полезен, но наибольшая польза от него именно в зимний период. Когда повышается атмосферное давление и за счет этого - воздух больше обогащается полезными микроэлементами.
Морской воздух содержит огромное количество полезных микроэлементов из таблицы Менделеева. Именно полезные и хорошие элементы. Это природная концентрация элементов для дыхательной системы человека максимально естественная. Обогащенный воздух ускоряет процессы обмена веществ в нашем организме. И насыщает нас кислородом.
Прогулки
Кстати - прогулки вдоль берега моря способствуют похудению. Именно благодаря ускорению обменных процессов, а также прогулки у моря подавляют апатию, депрессию и просто плохое настроение. А свежий воздух повышает мозговую активность.
Проверено, что нахождение в течении длительного времени у моря - вызывает оздоровительный эффект на весь организм. Именно в зимнее время года полезнее всего находиться в непосредственной близости к морю. Это положительно сказывается на лечении и профилактике дыхательных путей. Воздух у моря насыщен минеральными элементами, в том числе фитонцидами, которые приводят к очищению, лечению и смягчению дыхательной системы.
Частицы морской воды, которые летают в зимний период в воздухе - увлажняют слизистую гортани и носа. Благодаря этому происходит укрепление местного иммунитета. За счет того, что в морском воздухе содержится соли натрия, йода, кальция и фосфора нас избавляют от болезней горла и носа (синусит, гайморит, тонзиллит, фарингит и т.д.). Морской климат повышает объем дыхания, что положительно сказывается на капиллярном обмене.
Всем наверно знакомо выражение "дышать полной грудью"? Вот это именно тот момент, когда у нас освобождается мёртвое бронхиальное анатомическое пространство. Бронхи, наши легкие начинают работать в свою полную силу.
Также морской воздух оказывает положительное влияние на эпидермис. Выгоняет токсины и шлаки, контролирует производство жирового секрета, насыщая мин. веществами и кислородом нашу кожу. Еще замечена огромная польза от морского влажного воздуха - это быстрый рост ногтей и происходит их укрепление, снижается расслоение.
Могу сказать и в отношении кожи и по отношению к снижению веса - сказывается благоприятное влияние климата юга. Это лишь маленький перечень из длинного списка, как оказывает влияние на организм морской климат. Заметьте, для этого ничего не надо делать, не надо оплачивать какие-то процедуры...
А как считаете Вы? Пишите свои мысли в комментариях...
Наша следующая интересная статья: 10 причин переезда в Анапу
Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал (нажмите на меня) и Чтобы и другие могли воспользоваться опытом форумчан, поделитесь нашей публикацией в соцсетях.
