Колики у новорожденных встречаются достаточно часто. Появляются колики на 2-3 неделе жизни и обычно проходят после 3 месяцев, есть и исключения, которые тянутся до 5-6 месяцев. Связано это с незрелостью пищеварительного тракта, скоплением излишнего количества газов и вздутием животика. Во время колик малыш плачет, кричит, сучит ножками, выгибает спину, в животике бурлит. И, конечно же, каждая мама хочет избавить своего малыша от этой неприятности.
Вот несколько рекомендаций для решения этой проблемы:
1) Старайтесь кормить ребенка медленнее, следите, чтоб малыш не захватывал много воздуха. Внутреннее спокойствие и уют в комнате также помогут в этой ситуации;
2) После кормления подержите малыша в вертикальном положении "столбиком" ,если есть возможность"кожа к коже". Мамино тепло и вертикальное положение способствуют выходу воздуха;
3) Положите ребеночка в кроватку и сделайте массаж животика. От этого массажа воздух в животике перемещается, а спазмы успокаиваются;
4) Положите на животик ребенка теплую (не горячую) грелку или теплую пеленку;
5) Если пользуетесь пустышкой: положите ребеночка на живот и дайте ему пустышку - это тоже элемент массажа кишечника, так же перед каждым кормлением выкладывайте ребеночка на животик. Это упражнение помогает малышу отрыгнуть проглоченный воздух, а так же укрепит мышцы спины и шеи;
6) Очень полезно заниматься с ребенком на фитболе. Малыша надо положить животом на мяч, развести колени и придерживая за спику, легонько покачать из стороны в сторону;
7) Можно искупать малыша в теплой ванночке - это поможет ему успокоиться и уменьшит боли.
Маме на заметку!
Газообразующие продукты, которые не стоит включать в меню кормящей мамы, пока ребенку не исполнится 4-5 месяцев:
— сырая и квашеная капуста
— черный хлеб
— бобовые (фасоль горох и т.п.)
— черный хлеб
— сырое молоко
— яблоки (можно только в печеном виде)
— редис, огурцы, помидоры, баклажаны, кабачки
— арбуз, дыня, виноград
— грибы
— перловая крупа.
Не злоупотребляйте кефиром, ряженкой, дрожжевыми изделиями, сахаром. Из сладостей предпочтение отдайте зефиру, пастиле, мармеладу. А сахар можно заменить фруктозой.
Дорогие родители, прижмите малыша к себе, скажите ему ласковые слова, спойте песенку и просто позаботьтесь о своем малыше!