Не каждый секс заканчивается оргазмом. Но если вы не испытываете оргазма регулярно и это приносит вам беспокойство, вот несколько советов.
Исключите медицинские заболевания.
Обратитесь к гинекологу. Если вы здоровы физически, то причина психологическая. Постарайтесь избавиться от стресса и переживаний самостоятельно или с помощью специалиста.
Мастурбируйте.
Мастурбация – это естественно, в ней нет ничего постыдного. Если вы росли с установкой о том, что трогать себя «там» недопустимо, развейте это убеждение. Начните сначала изучать свое влагалище и примите его внешний вид. Если проблем с этим не возникнет, то начинайте мастурбировать или делайте это чаще. Как правило, при стимуляции клитора получить оргазм намного быстрее.
Используйте секс-игрушки.
Вибраторы и другие «жужжалки» могут подарить кучу новых ощущений. Стоит попробовать и понять реакцию своего тела.
Не смущайтесь говорить партнеру о своих желаниях и показывать, как вас ласкать.
Главное, не ставить акценты на неприятном, чтобы не отбить у него желание. Если не нравится, как он кусает за грудь, можно мягко сказать: «А попробуй, пожалуйста, языком, мне так хочется». Любящий мужчина будет только рад.
Во время полового контакта не стесняйтесь стимулировать клитор и проявлять инициативу.
Выберете позу, где руководить процессом будете вы, и действуйте по ощущениям. Двигайтесь в своем ритме и стимулируйте клитор пальцами. Если партнер обижается, объясните, что помогаете ему, и вам важно достигнуть оргазма во время акта, а не просто от мастурбации. Но, скорее всего, ваш мужчина будет очень рад.
И самое главное, во время секса уметь абстрагироваться от всего, что не относится к вашим ощущениям. Не ждите оргазма, просто слушайте тело и следуйте за ним.
https://anastasyblog.ru/bez-rubriki/kak-dostich-orgazma/