Думаю, собственно, что моя информация станет актуальным катализатором для диабетиков и лиц с почечной недостаточностью. Но в том числе и в случае если эти болезни не были врагами вашей семьи.
Пожалуйста, будьте готовы к тому, какими секретами я с вами поделюсь:
в случае если у вас диабет, то позвольте мне для вас заявить: кетонам не необходим инсулин, дабы добраться до митохондрий.
Позабудьте все, собственно, что для вас говорили на курсах диабетиков: на самом деле жир-ваш приятель. Отлично усвойте для себя: белки, углеводы и фрукты-ваши враги, а жир и кетоны-ваши приятели. В противоположность учениям диетологов, которые сражаются с данными болезнями.
Диабет всецело излечим, и это подтверждается каждый день.
В случае если говорить о фруктах, то фруктоза-одна из ключевых причин почечной недостаточности, о которой не знает не только ваш доктор общей практики, но и, cкорее всего, ваш нефролог.
Фруктоза-это мощнейший токсин, собственно, что 60% ее незамедлительно попадает в печень, где перерабатывается в триглицериды (форму жиров, вызывающих заболевания сердца) и мочевую кислоту, которая увеличивает артериальное давление, вызывает подагру и именно повреждает фильтрационную систему почек. 30% фруктозы, которую вы употребляете в еду, идет не в печень, а напрямик в почки, где вызывает конкретное повреждение фильтрационной системы.
Запомните: фрукты-это конфеты, ядовитые конфеты. Это заключение американского профессионала Стивена Гандри-кардиолога, трансплантолога, диетолога, 21 год входящего в число наилучших медицинских работников Америки по Castle Connolly.
Есть заключения Василия Генералова – русского врача-невролога, эпилептолога, доктора мед наук, 1-го из основных знатоков по вступлению кетогенной диеты при всевозможных болезнях и патологиях. Опробовал на себе, а вслед за тем изменил и включил в собственную практику меню питания, которое оказалось несложным, где доминирование жиры.
Несколько конкретики
И так, мы приступаем к активной терапии, а как раз к кетогенной программе:
1-ый период. Начинаем с 3-х дневной очистки ЖКТ, дабы закрепить позиции нужных бактерий и избавляемся от вредоносных.
2 период. Отказываемся от продуктов, с лектинами – это злаковые, бобовые, в том числе кукуруза и соя. ГМО товаров и множества насыщенных жиров. В данный перечень входят-цельно зерновые продукты. Еще от сахара и подсластителей. Доведите до минимального количества употребление жирных кислот Омега-6. Откажитесь от мяса птицы, говядины, рыбы-выращенной на фермах.
Собственно следует подключить в личное меню: Всякую листовую зелень и овощи, клубневые овощи и иные продукты с резистивными крахмалами.
Ешьте больше жирных кислот Омега-3, из рыбьего жира, льняного масла, масло авокадо, грецкого ореха, оливково.
Ешьте не больше 240 г животного белка в день – рыбы и морепродуктов из дикой природы. Лишь только 120 г каждодневного белкового меню из мяса на травянистом откорме, но не откормленного зерном и соей.
Ешьте и пейте продукты лишь только из молока коров, которые выделяют казеин А-2.
Попробуйте омлет из 3-х желтков и 1-го цельного яйца, приготовленный на топленом масле с добавлением долек авокадо, грибов и репчатого лука. Посыпьте куркумой и вылейте немного оливкового масла.
В случае если вы боретесь с ожирением, диабетом или же почечной недостаточностью и сумели сделать лучше свое самочувствие, то вот для вас добрая новость: переходите через два-три месяца на обычную программу, но в случае если ваше положение усугубиться, надо вновь возвратиться, к кетогенной программе.
Будьте здоровы!
Если вам статья пришлась по душе ставьте лайки и подписывайтесь на канал, или появились вопросы, буду рад на них ответить.