Часто мы упоминаем в постах, связанных с АтД и зудом, что необходимо следить за психологическим состоянием и искоренять стресс. Но как могут они быть связаны?
✦ Из-за чего происходит?
✧ Стресс ⇨ выброс биологически активных химических веществ ⇨ активируется воспалительный процесс ⇨ передается сигнал ⇨ зуд.
✦ Расслабление
✧ Максимально простые действия для снятия стресса - глубокое дыхание, медитация.
✧ Идеальны прогулки на свежем воздухе.
✧ Займите руки: рукоделие, рисование, раскраски.
Обязательно проконсультируйтесь со своими лечащими врачами!