Начнём с того, что негатив мы можем получить абсолютно в любом месте и в любое время. Начиная в очереди в продуктовом магазине, на работе, от соседей, от близких ( с этим негативом гораздо сложнее).
Конечно, в первую очередь быть готовым ко всему, не нужно думать что ты весь такой «белый и пушистый» и тебя это не коснётся.
Мысленно всегда нужно представлять своё личное пространство, оно закрыто и вас защитит. И эта «милая дамочка», которая нагрубила и обсчитала вас в продуктовом киоске не пробила брешь в вашей защите.
Не нужно отвечать грубостью на грубость, как бы банально это не звучало, но это действует. Агрессия порождает агрессию, улыбка обезоруживает. Улыбнись, лучше сделать вид что ты не понял ничего, чем вступать с ними в конфликт. Ведь по сути вас на это и провоцируют, этим людям нужны ваши эмоции, ваши нервы. Они питаются этим, живут этим.
В какой то мере являясь энергетическими вампирами. Так зачем же давать им эту подпитку, наша энергия нужна нам самим.
А вы как спасаетесь от негатива? И вообще возможно ли это?
