Горячий крепкий ароматный чай – естественное желание любого человека в зимнее время и не только. Мы все мечтаем устроиться с красивой кружечкой на широком подоконнике, завернуться в плед и слушать приятную музыку. Но для того, чтобы сладкая мечта не привела к горьким последствиям, нужно заваривать и пить чай правильно.
Рассказываем об ошибках, которых нужно избегать при употреблении этого напитка. Но самое печальное, что все мы так делаем чуть ли не на протяжении всей жизни. И так делали и наши родители, и деды, и вообще все дальние и близкие родственники.
Во-первых, не рекомендуется пить очень крепкий чай. Это может привести к нервному перевозбуждению, обезвоживанию организма и нарушениям в работе кишечника. Сами, наверное, замечали за собой, что чашка крепкого чая, выпитого перед сном, лишает этого самого сна ещё на несколько часов вперёд? А там уже и на работу пора…
Во-вторых, нельзя пить чай, больше похожий на кипяток. Так вы рискуете получать постоянные ожоги слизистой, которые могут привести к образованию злокачественных опухолей. Понизьте градус чая и заодно понизите степень риска серьёзно заболеть.
В-третьих, вредно пить чай натощак, поскольку он вызывает ощущение сытости. А из-за этого ложного ощущения мы отказываем себе в полноценном приёме пищи, который так важен для нашего организма. А на одном чае с печеньками ведь долго не проживёшь.
В-четвёртых, нужно избавиться от привычки пить чай сразу после еды, поскольку бодрящий напиток мешает правильному усвоению белка. А так ведь хочется…
И, в-пятых, лучше отказаться от употребления вчерашнего чая. За несколько часов чай лишается своих полезных свойств, и, более того, в нём начинают размножаться патогенные микроорганизмы.
А у вас получается правильно пить чай?
Если вам понравилась публикация, не пожалейте лайка. Мы стараемся быть интересными и полезными для вас!
