Сон. Сон очень важен для нашего организма. Во время сна мы исцеляемся, наш организм лечит каждый орган. Поэтому очень важно иметь здоровый, правильный сон и спать достаточно. Недавно американские учёные сделали важное открытие. Витамин D, время, которое мы проводим при солнечных лучах- важный фактор для нашего сна, нашей жизни. Детям, которые не проводят достаточного времени на солнце, то есть не получающие достаточного количества витамина D , требуется целых 18 часов сна.Эти учёные выяснили, что сон и витамин D напрямую связаны между собой. Поэтому для нормального функционирования организма и хорошего иммунитета каждому из нас требуется хороший сон больше времени проведённого на солнышке!
Сон. Сон очень важен для нашего организма. Во время сна мы исцеляемся, наш организм лечит каждый орган. Поэтому очень важно иметь здоровый, правильный сон и спать достаточно.
Недавно американские учёные сделали важное открытие. Витамин D, время, которое мы проводим при солнечных лучах- важный фактор для нашего сна, нашей жизни. Детям, которые не проводят достаточного времени на солнце, то есть не получающие достаточного количества витамина D , требуется целых 18 часов сна.Эти учёные выяснили, что сон и витамин D напрямую связаны между собой. Поэтому для нормального функционирования организма и хорошего иммунитета каждому из нас требуется хороший сон больше времени проведённого на солнышке!
