Скакалка давно перестала бути дитячою забавою — сьогодні це популярний і ефективний тренажер, що дозволяє позбавитися від зайвої ваги і підтягти фігуру.
Переваги занять зі скакалкою для схуднення:
- схожість по ефективності з кардіотренажерами (бігові доріжки, велотренажери)
- позитивний вплив на поставу, гнучкість
- посилення витривалості організму
- простота у використанні
- доступна ціна в порівнянні з абонементами у фітнес-центри і спортзали
