⠀
Что такое ФЕЙСФИТНЕС и почему он становится настолько популярен по всему миру?🌏
Его еще называют фейсбилдинг, фейскультура, йога для лица. Как его не называй, смысл один. Это гимнастика для мышц лица, совмещённая с лимфодренажными и массажными техниками. Это простые упражнения для поддержания и восстановления красоты лица! 🌸⠀
⠀
Люди тренируют мышцы тела- занимаются спортом 🏃🏽♀️, ходят в фитнес клуб, получают при этом результат - красивое тело .⠀
Но лицо тоже имеет мышцы, которые надо тренировать, если хочешь иметь бархатную⠀кожу, свежее лицо⠀и отсутствие⠀морщин 😉⠀
⠀
Прежде всего кожа питается не кремами, а изнутри. Чем лучше кровообращение , тем больше питательных веществ с кровью поступает в кожу. ⠀
Кожа это не жизненноважный орган, поэтому кровоснабжается хуже чем другие органы. Что бы улучшить питание кожи нам нужно увеличить циркуляцию крови. После спорта она гладкая и шелковистая. ⠀
Раньше меня беспокоила сухость кожи тела, но как только стала регулярно ходить в зал и тренироваться, кожа перестала быть сухой. Тоже самое происходит и с лицом ☺️⠀
⠀
Очень важно двигаться каждый день и делать гимнастику для тела и лица регулярно! 👄👃👀 ⠀