Привет!
Хочу поделиться с вами отзывом на книгу Ольги в социальной сети Инстаграм она известна под ником 👱♀️ @blondinka_na_pp.
Я обращалась к ней и покупала у нее меню года 2 тому назад, так как мечтала о таком же преображении как и сама автор, но увы и ах, у меня ничего не вышло. Я не похудела, потому что поесть я люблю больше нежели чем ловить на себе восхищенные взгляды.
В тот момент когда я узнала что появилась книга да еще и с таким милым названием, я просто не могла остаться в стороне.
В книге приведены обычные советы которые и несут в себе смысл правильного питания - как стиля жизни, а не просто временной диеты.
Автор дает меню на 21 дней, а также с помощью этой книги вы сможете рассчитать свой собственный объем калорий, а также объем выпитой воды.
В книге предлагаются примеры заменяемых продуктов, а также как ввести в свою жизнь домашние тренировки.
Книгу рекомендую к прочтению! Сама прочту еще несколько раз.
😉 Спасибо большое за внимание!
😉 Присоединяйтесь ко мне если вам близка тема честных отзывов!