Есть такое понятие, как глобальная метафора – жизненное кредо!
Обычно оно выражается так: «Жизнь игра» «Жизнь трудная штука» «Жизнь – это лотерея» «Жизнь - это испытание» и так далее. В этой статье я расскажу вам, как такие метафоры влияют на ваши отношения в семье!
Из практики заметил, что «Борцы с жизнью» постоянно ищут с кем побороться, «Лотерейщики» ждут, когда им повезёт, да что-то ничего не происходит…я думаю вы поняли куда я клоню...
Есть один эксперимент, который провела Джейн Эллиотт – Разделенный класс.
Эллиотт разделила класс на две группы: ученики с голубыми глазами и ученики с карими глазами. В первый день она обозначила голубоглазую группу как высшую, и с этого момента у детей с голубыми глазами были дополнительные привилегии.
Она не разрешала группам взаимодействовать и постоянно делала акцент на негативных характеристиках кареглазых детей.
В ходе эксперимента выяснили, что дети стали вести себя по другому. Дети с голубыми глазами стали увереннее в себе. Начали лучше учиться и самое интересное, начали унижать кареглазых
У кареглазой группы появилось угнетенное состояние. Они начали хуже учиться. От них очень часто начали поступать жалобы.
На следующем этапе Эллиотт поменяла роли двух групп, и ситуация повторилась с точностью до наоборот.
Как это работает в отношениях?
Работает тот же механизм. Допустим вымышленная девушка Элли считает, что все мужчины изменяют - это её глобальная метафора. Как отразиться на её поведении?
Она будет за глаза называть своего партнёра "кобелём". Будет в тревожном состоянии спрашивать, где он есть при малейшей задержке с работы. Появится сильная подозрительность. Будет обвинять своего партнёра без повода.
Как это ни странно, но когда на человека надевают клеймо, он начинает подсознательно ему соответствовать. Я не изменяю ей, а может стоит? Если она мне не доверяет, смысл мне хранить верность?
То есть она своим поведением взращивает будущие следствия, чтобы оправдать своё убеждение "все мужики изменяют". А меня мама предупреждала.....
Формула: Зацикленность на качестве человека (+ -) - Сформированное отношение - Ваше поведение – Реакция партнёра.
Поменяйте своё убеждение о партнёре на более позитивное. Придумайте другое прозвище. Из примера с Элли, вместо "кобеля" пусть будет "мой верный волк" "Лев" "Медведь" - это придаст и партнёру уверенности. И Элли будет испытывать гордость. А подсознание перестроит поведение и мышление...
Измените переменные и уравнение поменяет результат. Вопросы?
Я желаю Вам счастья в отношениях! С Вами был Дмитрий Дьячков!