Привет, помимо развлекательного контента в виде моей трансформации, я хочу оказаться полезным для тебя.
Сегодня я перешел отметку в 22 дня качания пресса.
Уф, так хочется тебе рассказать всякого, но еще так много дней впереди, и мы еще не раз успеем обсудить различные моменты прокачки.
На протяжении 3 недель я потихоньку отказываюсь от вредного и перехожу на новый уровень питания. Ты скажешь, что я выбрал плавный и размеренный путь. Так оно и есть. Вспомни себя, много ли раз ты начинал новую диету, которая приносила тебе только страдания, а потом и новый лишний вес. Тут то и оно...
Нужно привнести в свою жизнь не правило или привычку, нужно обуздать правильный образ жизни.
Вот и я начал с малого, но чуть позже ты поймешь, на сколько ВАЖНОГО момента - ПИТАНИЕ.
Так хочется рассказать про уровни сложности, вакуум, образ жизни, и шоколадки, но пусть они немного подождут.
Увидимся с тобой завтра вечером, до встречи !
Если ты не в курсе, я решил прокачать пресс и себя за 100 дней.
Переходи на канал и присоединяйся👌