Если вы открыли эту страницу, то поздравляю. ВЫ УЖЕ НАЧАЛИ СВОЙ ПУТЬ.
Вы уже осознали, что все люди смертны. Вы поверили, что это возможно – жить до 150 лет. Вы поверили, что можно сохранить здоровье до этого возраста. Это уже большой шаг на этом нелёгком пути. Почему большой? А вспомните, сколько лет вы шли к этому. Когда ребёнок рождается, он не понимает, что приходит в этот мир не навсегда. Это понимание приходит после. Я, например, пришёл к нему в раннем детстве, когда в первый раз столкнулся со смертью соседа, с его похоронами. Меня это поразило, как молнией. Как это может быть? Только что человек жил, общался со мной, шутил, и вдруг. Я его уже не увижу никогда. Эта мысль о несправедливости мира проникла в меня навсегда и привела, в дальнейшем, к учёбе с целью «продления жизни».
Я думаю, почти каждый проходит такой же путь осознания. Другое дело, что человек имеет такое спасительное для его психики свойство – вытеснять из своего сознания тревожащие его мысли. Этому способствует сама жизнь. Вы учитесь, работаете, живете так, как будто вы не умрёте, будете жить вечно. И если даже когда-то мелькнёт крамольная мысль о смерти, то вы её отметаете: «это не скоро, к тому времени что-нибудь придумают»; «зато я попаду в другой, вечный мир на небесах». Или смиряетесь: «будь что будет»; «от судьбы не уйдёшь»; «а мне и не нужно ничего».
Но когда-то (не у всех) настаёт момент, когда вы осознаёте, что только ВЫ хозяин своей жизни, своего тела. Только ВЫ можете убить его или сделать сильным. Накормить его, чем угодно, или поголодать. Просто ждать своего срока или делать хоть что-нибудь, чтобы отсрочить неизбежное.
Мне очень нравится образ ЖИЗНИ как реки, текущей в пропасть. Вы попали в неё на лодочке где-то далеко от пропасти. По этому спокойному пути вас кормят, поят, учат плавать. Но когда-то лодочка исчезает, вы оказываетесь в воде, где можно плыть самому. А вокруг люди. Кто просто отдыхает, его несёт река. Кто пытается грести против течения. А кто-то гребёт по течению, всех обгоняя. Вопрос – куда? Кто знает ответ? И кто знает, в какую сторону грести? И как грести? Каждый находит свой ответ на этот вопрос.
Где нахожусь я? Как вы, наверное, поняли, я уже давно не в лодочке. Больше сказать, я на полпути до пропасти. И грести приходилось, как каждому, и в ту и в другую сторону. И, если вы хотите грести со мной, заходите иногда ко мне в гости. Может, мне удастся помочь вам выбрать правильное направление. Всё, что вы услышите от меня – это не будет истиной в последней инстанции. Многое уже известно давным-давно. В том числе и вам. Я тоже учусь вместе с вами всю жизнь. Что-то принимаю, что-то пересматриваю. Учусь отбирать людей, которым можно верить. Без веры нельзя. Вы же верите врачу, к которому приходите лечиться. Можно, конечно, и проверять что-то у других. Но ведь не всё проверишь. Приведу пример. Мой сын, прежде, чем что-то внедрять в свою семью, касающееся здоровья, досконально всё проверяет, насколько это научно обосновано. Похвально, но не всегда хватает времени на это. А у многих и ума не хватит. Так что, своими публикациями постараюсь заслужить ваше доверие. Ну, а любителям проверять, постараюсь почаще давать ссылки на других людей, заслуживающих моего доверия.
Ну, а теперь к главному. Думаю, каждый, кто дочитал до конца, уже сделал раньше не один шаг на нелёгком и длительном пути сохранения здоровья. Наверняка, среди вас нет или мало тех, кто употребляет наркотики, алкоголь, табак. Насколько мне известно, регулярно потребляющие наркотики не живут более, чем до 35 лет. Так что с ними нам не по пути. Насчёт табака и алкоголя полегче. Но вред от них организму общепризнан. А кто ещё не осознал этого, того не собираюсь убеждать в чём-либо. Просто посмотрите эти видео по ссылкам: http://ufrolov.blog/proklyatyj-alkogol/ https://www.youtube.com/watch?v=biT2GCo76hg https://www.youtube.com/watch?time_continue=87&v=FYXpz-YqzQo&feature=emb_logo
Ну вот, пока всё, до скорой встречи. Не забудьте подписаться на мой канал, если ещё не подписались. Узнаете много полезного и интересного.