Привет! Меня зовут Оксана, мне очень интересна тема здорового образа жизни. Поэтому здесь я буду делиться своими мыслями на эту тему.
Здоровый образ жизни - звучит для большинства скучно. Люди представляют себе брокколи на пару,многочасовые пробежки,отказ от сладкого. И , вообще, это понятие сейчас навязано как очередной тренд. И вот люди не понимая что следует делать, идут в тренажерный зал с остервенением или же решают сесть на жёсткую диету.
Хотя на самом деле необходимо начать со своего здоровья. А точнее с отношения к своему здоровью. Всё дело в голове.
По данным ВОЗ главным фактором,который влияет на здоровье человека является его образ жизни - почти 50%, экология и генетика по 20%, и только уровень оказания медицинской помощи составляет всего 10%. Есть о чём задуматься.
А что Вы думаете об этом?