2 минуты: Ваше артериальное давление придет в норму
8 часов: Уровень окси углерода (угарный газ) в крови снизится наполовину, уровень кислорода нормализуется
2 дня: Никотин будет выведен из организма. Риск сердечного приступа начнет идти на убыль. Обоняние и вкусовые рецепторы обретут нормальную чувствительность
3 дня: бронхиолы в ваших легких расслабятся, Вы почувствуете прилив энергии и повышение общего тонуса
2 недели: Кровообращение усилится и будет улучшаться в течение следующих 10 недель
3-9 месяцев: Кашель, хрипы и другие проблемы с дыханием исчезнут, объем легких увеличится на 10%
1 год: Риск развития сердечного приступа снизится наполовину
5 лет: Риск инсульта станет таким же, как у некурящего человека
10 лет: Риск рака лёгких снизится до уровня риска у некурящего человека
15 лет: Риск инфаркта вернётся к уровню риска у некурящего человека
Буду очень благодарен, если вы поделитесь этим материалом с друзьями и знакомыми, т.к. этот миф нужно развенчать и не давать производителям масок навариваться на незнающих гражданах.
С чем связана такая тяга к курению и почему людям не легко отказаться от этой вредной привычки?
По данным ВОЗ, никотиновая зависимость определена как заболевание, а не как вредная привычка. Как известно, в состав табачных изделий входит никотин – психотропный компонент, вызывающий сильное привыкание, как психологическое, так и физиологическое.
Психологическая зависимость от курения связана с тем, что курение стало жизненной привычкой курильщика. Например, сигарета с кофе, алкоголем, перед телевизором, за рулем, во время работы, отдыха или телефонных звонков.
Физиологическая зависимость от курения проистекает из того, что никотин вызывает привыкание на уровне рецепторов головного мозга, сходное по характеру с кокаином и героином.
Существует множество изделий, заменяющих курение обычных сигарет, однако называть их безопасной альтернативой нельзя
Электронная сигарета
- Курение электронных сигарет может спровоцировать возникновение рака, болезней сердца и легких.
- В процессе курения жидкость в картридже нагревается и превращается в аэрозоль, который содержит такие токсичные вещества, как формальдегид, свинец, кадмий, изопрен, толуол и пропиленгликоль
Вейп
- При нагревании пищевые добавки в устройстве испаряются и образуют альдегиды. Альдегиды – канцерогены, которые накапливаются в лёгких, провоцируя развитие рака.
- Курение вейпа может длиться более 20 минут. Для сравнения курение обычной сигареты составляет 3-5 минут.
Система нагревания табака
- Курение с помощью систем нагревания табака может провоцировать возникновение рака, болезней сердца и легких.
- В процессе курения выделяются канцерогены, вызывающие развитие рака: моноксид углерода, летучие органические соединения и полициклические ароматические углеводороды.
Подписывайтесь! Будет еще много полезного материала!
Материалы по теме:
Хорошая потенция несовместима с сигаретой
Как питаться, когда бросаешь курить