Когда мой муж повернулся, чтобы уйти, я уже знала, что должна остановить его. Но обида не позволила мне это сделать. Слова, которые мы сказали друг другу несколько минут назад, все еще висели в воздухе, и никто из нас не был готов принести извинения.
Муж тихо закрыл за собой дверь, сел в машину и уехал на работу. А по моим щекам потекли горячие слезы.
Мы начали день с горячего кофе и блинчиков с творогом, которые муж очень любит. Утро было наполнено беззаботными разговорами о планах на будущее, перестройке дачного дома и школьных успехах дочери. Мы смеялись, шутили и подтрунивали друг над другом, как всегда. Затем, словно из ниоткуда, появилось обидное слово. Оно так кольнуло меня, что я приняла его на свой счет. И, не сдерживая эмоций, ответила резко.
Ощущение радостного и доброго утра испарилось мгновенно, и мы оказались в гнетущей тишине.
Нашему браку 15 лет, но есть еще моменты в нашей с мужем жизни, с которыми мы не всегда умеем справляться.
Мы по-прежнему не застрахованы от недоразумений и недопониманий, которые ослепляют нас и оставляют, по крайней мере, у одного из нас, чувство обиды. И тогда мы оба чувствуем себя плохо. Ну как так получается, что еще пять минут назад мы не могли наговориться, а теперь не можем находиться в одной комнате?
Когда такие моменты случаются, мой мозг долго переваривает разные мысли, постепенно приводя меня в чувства. Вот и тогда я стояла на кухне и пыталась успокоиться. Я вспоминала все моменты, которые делают меня счастливой с мужем. Как он смеется, как искренне переживает над каким-нибудь фильмом, как нежно он любит нашу дочь, как быстро и терпеливо помогает решать любые наши с дочкой проблемы. Милые записочки, которые он оставляет у кофейника перед тем как уехать, чтобы не будить меня по выходным… Конфеты «Мишка на севере», которые всегда покупает, потому что знает, что я люблю их с детства…
Звонок мужа прервал мои воспоминания. Мы сразу заговорили о словах, которые ни один из нас не хотел произнести еще 15 минут назад. И оба сказали друг другу «Извини».
Неосторожные слова утратили свою остроту, и обида отступила.
Когда вы обезвреживаете силу неосторожных слов, произнесенных случайно, вы забываете о том, что еще недавно держали оборону, спорили и пытались уколоть человека в ответ.
Когда кто-то из близких говорит или делает что-то, что вызывает у вас обиду, попробуйте мой рецепт примирения.
Намеренно наполните свой разум уважительными мыслями о близком человеке. Продолжайте еще некоторое время думать о лучших его чертах. А потом посмотрите, не начнут ли обидные слова, случайно произнесенные этим человеком, терять свою власть над вами.
Сделайте выводы и помиритесь.
Это не значит, что вы должны пропускать обидные слова мимо ушей. Просто используйте их, чтобы подумать и выяснить, с чего начался «сыр-бор».
Может быть, вам нужно поговорить?
Когда люди так легко обижаются друг на друга, возможно, за поверхностью обидных слов скрываются глубокие невысказанные эмоции, которые показывают вашу незащищенность.
Иногда мы скрываем правду, потому что не хотим причинить боль близкому человеку. Но все это время нежелание открыть сердце наносит ущерб отношениям. Правду говорить нелегко, но это может быть самой полезной вещью, чтобы устранить непонимание.
Если ничего не помогает, поговорите с профессиональным психологом. Есть разница между случайными словами, которые причиняют боль и словами, которые произносятся намеренно, для причинения вреда. Профессионал поможет вам оценить степень проблемы и распутать клубок обид, которые копятся изо дня в день.
Наши слова несут огромный вес. Больше, чем мы иногда думаем.
Что касается наших отношений с мужем, то, в силу моей природной эмоциональности, чаще всего, за неосторожные слова должна извиняться я. Я это признаю, и мне становится легче, когда я понимаю, что люблю этого человека больше, чем любого другого на этой земле.