Каждый вечер вы будете совершать определенные действия — массаж, гимнастика, купание в ванне, гигиенические процедуры, кормление — и после этих действий всей семьей укладываться спать.
Не существует конкретного времени, которое считается для этих процессов правильным, несмотря на многочисленные разговоры о том, что ребенка полезно укладывать спать в 21.00 или в 22.00. Полезно тогда, когда это удобно его родителям. И если папе на работу к 10.00, значит, купать ребенка самое время в 24.00, чтобы дружно заснуть после этого купания.
⠀
С самого рождения ребенок должен жить интересами семьи и подчинять свой режим интересам семьи.
⠀
Правильное время для детского ночного сна — это время, когда максимально комфортно и удобно спать маме и папе.
Д. Комаровский.