Жизнь — это американские горки событий, разворачивающиеся одновременно с временами года и причинами, связанными с ними. Преодоление препятствий, которые бросает нам жизнь, важно для полноценной жизни.
В шуме стресса, разочарований и испытаний от неудач негатив проникает незаметно, развращая наше существо, так что, очевидно, очень важно, чтобы мы закрыли себя изнутри от негатива.
Жизнь — это акт выживания, который распутывается с непреодолимыми вызовами, обстоятельствами и препятствиями, уроками, опытом, болью, воспоминаниями - они накапливаются и некоторые стимулируют негатив, который может построить негативное мышление.
В мой разум в какой-то момент жизни с чувством страха, проросшим в моем восприятии и привитым к моим мыслям; моя личность затмилась страхом, так что я стал портретом депрессии, я упал очень низко.
Дело приняло позитивный оборот, когда я взял на себя ответственность за свое развитие и применил эти советы. Советы будут направлять вашу жизнь позитивно и приведут в движение колесо воспитания и развития позитивного мышления.
Ум человека — это не то, что кто-то может изменить, никто не может, поскольку мы рождаемся, основываясь на том, как мы принимаем инструкции и наставления нашего окружения, мы строим наше мышление, чтобы расти любым способом, которому мы научились.
Психологически мы копируем то, что видим и чему подвергаемся. Таким образом, любой, кто хочет изменить свое мышление на позитивное, уже имеет его, ему или ей просто нужно ухаживать за ним.
1. Верить
Во-первых, верьте, что в вас есть то, что показывает, что вы находитесь на пути роста; оно показывает, что вы готовы учиться. Верьте в свои внутренние чувства, это первый этап, будет жестокая битва с сомнением, поэтому поверить самому себе будет нелегко.
Величайшая битва когда-либо происходила в уме, она внутри вас; что-то всегда приходит, чтобы бросить вызов тому, что вы говорите, что вы есть, и вы должны быть готовы противостоять.
Полностью осознавая, что все, чего вы когда - либо хотели, находится в вас - позитивное мышление находится в Вас; Вы на самом деле не меняетесь, вы только открываете, кто вы есть на самом деле и кем должны быть.
Все эти годы мир учил нас ошибаться, говоря, что перемены постоянны; на самом деле мы не меняемся, мы только открываем в себе то, что никогда раньше не могли понять.
Знание — это все, вот почему нам кажется, что мы изменились, и сладкое пламя, которое порождает это открытие, - любопытство.
Любопытство запускает наши мысли и толкает нас в путь, чтобы узнать больше о себе, и когда мы находим ответы ... бум! Мы становимся просветленными.
2. Сознавать
В борьбе и суете выживания, встречи с вашими целями и расписаниями, мы не понимаем сути сознания нашего ума. Накопление негатива не происходит неожиданно, оно не просто находит свой путь и берет на себя ответственность; оно начинается с мелочей, когда мы заново изобретаем себя на пути к открытию; некоторые установки меняются и мы продолжаем лелеять их.
Иногда мы даже не осознаем, что эта «негативная шпора» и семена прорастают, а мы поливаем их, питая негативные мысли, и одна вещь о негативе заключается в том, что способность разоблачать ее делает ее бесполезной, и для этого мы должны быть сознательными, чтобы знать, где «негативная шпора» прячется и как найти ее.
Некоторые способы повысить свой уровень сознания — это ведение дневника и медитация. Под медитацией я подразумеваю простое размышление направленное в духовную сторону. Вы можете стремиться к сознанию, ведя дневник секретных мыслей, есть определенные вещи, которые мы не можем рассказать людям, это приводит нас в смятении, но мы всегда можем раскрыть мысль на бумаге. Писательство и ведение дневника действительно помогли мне.
3. Провозглашение позитивности через позитивное утверждение
Позитивные аффирмации-это напоминания и декларации вашей ценности; это магнит, который тянет вашу декларацию.
Позитивные аффирмации-это многократное провозглашение позитивных терминов, которые он впитывает; повторяйте их утром, вечером, записывайте в своем дневнике;
Научитесь использовать больше позитивных слов, фактически, создайте каталог позитивности в своем уме.
4. Благодарность
Примите благодарность.
Будьте благодарны за то, что Вселенная принесла вам, а не за сохранение негативных мыслей, несчастья или смятения.
Иногда мы садимся и бормочем о некоторых вещах, которые происходят в нашей жизни, когда нам нужно нарисовать диаграммы благодарности; вы заметите, что очень много вещей, за которые мы должны быть благодарны.
Не позволяйте негативу расти в сознании, вы должны культивировать дух благодарности. Вы должны быть благодарны в каждой фазе, потому что все происходит по какой-то причине, так что будьте благодарны. Это не всегда легко, но вы научитесь направлять свой ум, чтобы пройти через невзгоды, это сделает вас лучше.
Когда вы развиваете и культивируете привычку благодарности, ничто не воспринимается как должное, скорее, причина в каждом бедственном положении, каждой кротовой норе.
Благодарность-самая здоровая из всех человеческих эмоций, и это так печально, что она не практикуется так часто, как мы поднимаем планки негатива и беспокойства.
В суете выживания, чем больше вы выражаете благодарность за то, что у вас есть, тем более вероятно, что у вас будет еще больше причин, выразить благодарность.
Если вы сосредоточите свой ум на вещах, которые не обладают эластичностью, ваша неудовлетворенность будет продолжать расти. Помните, благодарность — это богатство, жалоба-это бедность.
5. Забота о себе и сострадание
Жизнь — это не гонка, а путешествие, плавание через океаны печали, восхождение через горы страхов и спуск по долинам жесткости.
Размышляйте о своем путешествии, когда все раскрывается; каждый шаг, который питает ваш рост и выковывает вас в более сильного человека.
Никто не будут совершенными; стремясь к цели, развивайте позитивное мышление, которое накапливается и погружается в ваше подсознание. Даже если что-то разваливается или принимает странный оборот, держите свой ум и сознательную мысль в позитивном направлении.
Замените весь негатив позитивным мышлением, а не жалобами, укрывая негативность, сдобренную самокритикой, воспринимаемыми недостатками, слабостью, нездоровым сравнением и негативным самобичеванием.
Совершенство-это мираж удовлетворения; оно препятствует росту, поэтому вместо того, чтобы зацикливаться на совершенстве, используйте позитивность.
6. Окружите себя и погрузитесь в позитив
Знайте, что вы главный, Вы контролируете ситуацию. Ваша реакция на определенные события имеет значение, поэтому синхронизируйте свой ум с положительными ситуациями, избегайте сравнения и жалоб.
Мы не осознаем и не закладываем в наш мозг, что потакание временам года и признание нашей силы в каждой фазе является нашим величайшим посвящением, и поэтому большая часть нашего становления погребена под обломками подъема и исцеления.
Развитие позитивного мышления — это внутренняя работа; поливка, назидание ваших мыслей, избавление от негативной энергии, проникновение в суть проблем, снятие с вас света и освещение теней.
P.S. перевод с сайта https://afamuche.com/the-unusual-ways-to-develop-a-positive-mindset