Есть определенные рекомендации и правила, которые необходимо соблюдать всем беременным женщинам при принятии душа или ванны.
Во время беременности доктора не рекомендуют вообще принимать ванны, потому что во влагалище могут попасть бактерии и микробы, которые могут навредить ребенку.
А также это может даже повести к выкидышу.
Если вы всё-таки решаете принять ванну, то соблюдайте некоторые правила:
- Нельзя ложиться сразу в набранную ванну.
Прежде чем набирать ванну, примите душ, чтобы смыть микробы. Не нужно, чтобы они "оказались" с вами вместе в ванне и попали в ваш организм.
- Не находитесь в ванне и полчаса
Если вам очень сильно захотелось принять ванну, то делайте это не больше 10-15 минут.
- Ни в коем случае не принимайте ванну с горячей водой
Вода должна быть теплой, но не горячей.
- Не погружаетесь в воду полностью
Делайте это лучше сидя, но не лёжа. Также следите, чтобы область, где находится ваше сердце, была также не в воде, а была открыта.
Когда вы принимаете душ, то будьте аккуратны, чтобы не подскользнуться.
Когда вы принимаете душ, он улучшает ваше кровообращение, а также смывает все вредоносные микробы, не занося их в ваш организм.
Температура воды должна быть не выше 36 градусов.
Читайте также:
"КОГДА ТЫ ПЛАЧЕШЬ, ЧТО ЧУВСТВУЕТ ТВОЙ РЕБЕНОК В УТРОБЕ"
"НЕ ДЕЛАЙ ЭТО ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ"
