Наверное каждый из вас сталкивался проблемой восприятия. Вот ты, вот другой человек вы смотрите на одно и тоже действие но испытываете совершенно противоположные чувства. От этого все проблемы.
Основа изменение человеке, в его поведении поменять саму манеру восприятия обычной жизни. Посмотреть как бы с другого ракурса, может что-то поменяется. К лучшему или плохому. Для того чтобы найти ответ на тот или иной вопрос иногда нужно посмотреть по другому.
Психология - это наука закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей. Вот оно понятие, в определении которого уже есть ответ.
" Закономерности возникновения". Следовательно нужно понять причину и закономерность определённого восприятия.
Посмотрите на фото. И ответьте на вопрос что вы видите?
Группа разделится на три более распространённых предложения. Одни увидят просто кофе, вторые хорошее кофе, третьи заметят при более детальном рассмотрении что-то прекрасное похожее на планету.
Срабатывает восприятие человека : нейтральное, хорошее, позитивное.
Первая группа - увидевшая обычное кофе не поймёт вторую которой кофе показалось хорошим, те же не поймут третью группу.
Срабатывает разное восприятие человека, к тем или иным событиям жизни, под воздействием разного воспитания, культуры, физиологии.
А теперь применим к фотографии эффект фотосъёмки " негатив"
Теперь каждый видит планету.
Так что же такое восприятие и как его изменить?
Человек сам выбирает как ему воспринимать те или иные события.
Не обязательно быть как все и видеть одно и тоже. Мы все разные, и в этом наша особенность. И ключевой сымый главный этап в изменении восприятия -
1) Принять себя таким какой ты есть.
Второй этап более технический.
При возникновении спорной ситуации, всегда помнить одно правило :
2)" Ты сам выбираешь себя".
Где тебе работать, во сколько просыпаться утром, что кушать на завтрак, с кем общаться.
Если ты идёшь на улицу думая какая ужасная погода, она будет ужасная.
Выбираешь ты, ты же можешь этот выбор изменить..
Самый последний этап шпаргалка.
3) " Во всем искать что-то положительное".
Возьми блокнот и ручку, при возникновении каких-то ситуаций вычти плюсы и минусы.
Это как с дождливой погодой. 🌂
На улице дождь.
- Я промокну ( + хотя да что там промокать идти пару минут🙄)
- Я могу заболеть ( + о надену свой свитер, давно мечтал его показать друзьям)
- Буду грязным ( + но не всегда же быть мне чистым да и все грязные будут может потом радугу увижу 🧐🌈)
Помните!
Восприятие закладывается в нашем подсознании, так же как и остальных 7 - ми миллиардов на планете.
И каждый думает так или иначе, в этом наша индивидуальность. Но то, каким будет ваш день выбирать только Вам 😉🌞!)
_____________________________________________
Если вам понравилась моя статья, ставьте лайки 😉!
Мне важно ваше мнение.