За свою первую беременность я успела немало полетать, а один перелёт был вообще на 7-м месяце беременности через транслатлантику и длился 14 часов. Если вы впервые на этом канале, то в тот самый перелёт я летела в Аргентину, чтобы там родить ребёнка. Почему именно там - можно почитать тут.
А пот этой ссылке мои впечатления от столь длительного перелёта.
Подготовила вам чек-лист "Что взять в самолёт беременной". Речь идёт только о нетипичных вещах, то есть документы я писать не буду. Но вы их берите, обязательно😉
Он, конечно, основан только на моём личном опыте и носит рекомендательный характер.
ЧЕК-ЛИСТ:
◯ Справка от врача+ перевод на английский язык (если летите на сроке, более 30 недель и это указано в требованиях авиакомпании)
◯ Компрессионные чулки
◯ Термальная вода (мне понравилась такая: https://www.ozon.ru/context/detail/id/159882724/)
◯ Леденцы ( я заказывала на Iherb леденцы Yum Earth без сахара - хватило на очень долго и они невероятно вкусные!)
◯ Из лекарств (если принимаете): свечи с папаверином, но-шпа, можно от аллергии, если есть, для улучшения пищеварения. Лучше составить необходимый список с вашим врачом (я не брала лекарства в самолёт)
◯ Тапочки или удобная обувь, но у некоторых авиакомпаний в бизнес-классе это входит в бесплатный полетный набор.
◯ Запасные носки.
◯ Зубная щетка и паста (я брала маленький пробник Levrana, чтобы освежиться в полетё, но поскольку нам повысили категорию, то всё это было в бесплатной сумочке и не пригодилось)
◯ Бумажные платочки и влажные салфетки
◯ Питьевая вода - чем больше, чем лучше. Можно купить многоразовую бутылочку на 0,75-1л.
◯ Книжку (лучше электронную), чтобы не таскать тяжести.
◯ Перекусы (фрукты, снеки, орехи) - есть удобные многоразовые контейнеры, в которые можно всё это сложить. Фрукты можно сразу порезать,почистить и убрать в контейнер, чтобы сэкономить место.
◯ Полный комплект одежды на случай, если багаж приедет не сразу (можно в маленький чемодан или сумку сложить).
◯ Подушка для сна (если пользуетесь. Мы брали)
◯ Внешний аккумулятор для зарядки гаджетов (их можно брать только в ручную кладь)
◯ Можно взять маску, беруши, шарф (если используете подобные средства).
----------
И помните, что главное - настрой 😊
Надеюсь, ваш перелёт пройдёт прекрасно и комфортно!
Если этот текст был полезен для вас, то ставьте 👍🏻, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить другие публикации и делитесь этим постом с друзьями.
----
ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ ИНСТАГРАМ. ТУТ ПРО РОДЫ В АРГЕНТИНЕ, ЕСТЕСТВЕННОЕ МАТЕРИНСТВО, ПОЗНАНИЕ СЕБЯ.
НАШ С МУЖЕМ YOUTUBE КАНАЛ ПРО АРГЕНТИНУ.
----
А.