Правильный уход за кожей
Вода составляет около 60 процентов массы тела взрослого человека и более 70 процентов ткани кожи, поэтому она так важна, когда мы рассматриваем здоровье и внешний вид нашей кожи.
Простые решения доступны каждому
Прежде всего, избегайте использования фенов, дезодорантов и тепла от радиаторов, которые могут лишить вас влаги, столь необходимой для вашего тела. Они могут повредить ваши волосы, которые становятся ломкими и, особенно зимой, вышелушивают кожу.
Вы не должны быть встревожены, есть несколько естественных средств, которые могут помочь вашим волосам и коже восстановить свою силу и здоровье.
Ароматические масла для волос и тела
Чтобы предотвратить высыхание кожи и сохранить больше влаги, ароматерапевты рекомендуют использовать ароматизированное масло для лица и тела: добавьте 10 капель эфирного масла лаванды, ромашки, розмарина, миндаля и моркови. Применяйте эту смесь один раз в день после купания, пока не почувствуете, что ваша кожа достаточно увлажнена.
Чтобы сухие волосы стали шелковистыми и эластичными, добавьте 6 капель эфирного масла лаванды, сандалового дерева и немного горячего кунжутного или соевого масла. Чтобы нанести эту смесь на волосы, аромотерапевты рекомендуют разделить волосы на узкие полоски длиной около 3 сантиметров и нанести смесь на кожу головы с помощью кусочка ваты. Накройте голову полотенцем и постойте около 15 минут, затем тщательно промойте шампунем.
Здоровое питание имеет право голоса
Специалисты рекомендуют потреблять не менее двух раз в неделю. Масло лосося, сельдь и другие рыбы, обитающие в холодных водах, богаты жирными кислотами, которые помогают восстановить влагу для кожи и волос.
Две столовые ложки масла в день также могут помочь увлажнить сухую кожу и волосы. Это масло имеет слегка острый маслянистый вкус, поэтому его можно очень хорошо использовать для цветочков, картофеля или других продуктов, требующих добавления масла.
Три раза в неделю наносить антивозрастную маску
Бананы являются одними из самых питательных фруктов, которые существуют из-за их высокого содержания магния, калия, железа, цинка, йода и витаминов A, B, E и F.
Бананы могут успешно использоваться с медом и обычными кремами, используемыми для предотвращения морщин.
Ингредиенты
Один маленький банан, 2 столовые ложки свежих сливок, 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка овсянки, минеральная или плоская вода.
Размять банан вилкой, добавить сливки, мед и муку. Хорошо перемешать. Возможно, вам придется добавить немного больше сливок или муки, чтобы получить консистенцию густой сливки.
Нанесите маску на чистое лицо, включая область вокруг глаз и на шею, и дайте ей действовать в течение 30 минут. Промыть минеральной водой или расплатиться кусочком хлопка. Наконец, вы можете промыть теплой водой. Питательный эффект сразу виден и рекомендуется для сухой, состарившейся кожи.
Маски с глиной и мёдом
Для сухой кожи хорошо использовать белую глину с высоким содержанием минералов, которая отлично подходит для проблемной кожи.
Для жирной кожи используйте зеленую, красную или желтую глину. Эта глина намного суше, чем белая глина.
Для всех типов кожи мед прекрасен, потому что он выводит свежую кожу на поверхность, удаляет загрязнения и разглаживает кожу.
Выберите, что лучше для вашего типа кожи. Если вы используете глину, смешайте ее с водой, чтобы получить пасту. Нанесите эту пасту на лицо и дайте ей высохнуть. Через 15-20 минут смыть теплой водой.
Если вы выбрали медовую маску, аккуратно нанесите ее на сухую кожу. Сделайте легкий массаж, чтобы он хорошо ложился на кожу. Затем промыть теплой водой.
Три шага для ухода за кожей
Эта процедура длится около 45 минут, и для достижения наилучших результатов ее следует проводить один или два раза в месяц.
После этого лечения вы можете быть уверены, что ваш цвет лица будет здоровым и ярким в течение по крайней мере двух-трех месяцев.
Первый шаг - маска из хлопьев
Хорошо очистите кожу и шею, а затем объедините столько злаков, которые, как известно, очень богаты витаминами B, E, A.
С помощью кофемолки вы можете размолоть необходимые семена злаков:
- 1 чашка фарша овса
- 2 чашки белой глины
- 1/4 стакана миндаля, фарш
- 1/8 чашки левантики, тонко измельченной
- 1/8 чашки измельченных лепестков роз
- 1/8 чашки мака, молотого
Объедините все эти ингредиенты. Измельченные злаки хранят в стеклянной банке.
Для использования смешайте 1-2 столовые ложки круп, очищенных водой. Смешайте до образования пасты и нанесите на лицо, делая легкий массаж. Промыть теплой водой.
Шаг второй, травяные паровые бани
Выберите, какие растения являются лучшими для вашей кожи.
Для сухой и нормальной кожи: 2 части ромашки, желтые и розы, 3 части листьев тартанеи, 1 часть лаванды.
Для нормальной и жирной кожи: 1 часть листьев шалфея и малины, 3 части тартана, 2 части ромашки, 1/4 розмарина.
Смешайте все ингредиенты и храните их в чистых, плотно закрытых бутылках.
Для использования положите 3/4 литра кипяченой воды в большую миску. Добавить мину из вышеупомянутой смеси растений и варить на медленном огне в течение нескольких минут.
Затем возьмите сосуд у костра, накройте голову большим полотенцем и встаньте лицом к лицу с полученным паром. Если оно очень горячее, поднимите угол полотенца, чтобы оно могло проникнуть в воздух. Этот минисериал будет творить чудеса с вашей кожей!
Сразу после очищения кожи нанесите вяжущий препарат, чтобы тонизировать и закрыть поры. Для сухой кожи показана розовая вода, которая является легким и слепым вяжущим.
Шаг третий: массаж и крем
Сделайте легкий массаж, используя ваш любимый увлажняющий крем. Положите немного крема на ладонь, а затем осторожно покатите пальцы наружу. Массаж отлично подходит для стимулирования кровообращения человека через сосуды кожи. Это позволяет глубоко очистить поры, избегая прыщей. Массаж лица также показан для укрепления мышц лица.
Спасибо, что прочитали это статью до конца, не забывайте ставить лайки и подписываться на канал, так как мы старались делать статью для вас увлекательной и интересной!
