Третий раз пробую воздержаться от еды на сутки. Я уже поняла, что самое страшное для меня в этом деле это не чувство голода, а плохое самочувствие.
Сегодня идеальный день для этого, муж на работе, не будет соблазнять, у меня выходной, не нужно идти на работу. Голодать и работать я пока опасаюсь.
Я пообедала вчера на работе в 12.00. Вечер дома пережила совершенно спокойно без еды. Муж мне помог, сам себя накормил и помыл посуду, я в кухню не заходила.
Решила взвесится вечером и потом когда закончу свою экзекуцию, чтобы понять есть ли какой толк от моих мучений.
Сегодня утром, самочувствие было в норме. Я решила създить на рынок в качестве прогулки. Купила супругу вкусное сало, а себе домашний творог и молоко. Не могла пройти мимо выпечки. Есть у нас один магазинчик, там продают вкуснейшие булочки по 20 рублей.6 штук купила!
На обратном пути зашла в Магнит, взяла сметаны по акции, завтра ж масленица начинается, блины печь надо. Ещё пасты томатной для борща и вкусняшку для себя - творог, тоже по акции и мой любимый ацидолакт. Еле донесла всё. 6211 шагов натопала. Надеюсь сколько-нибудь калорий сожгла.
НУ вот. До часу дня всё было нормально. Есть совсем даже не хотелось. Потом стала голова болеть и слабость опять напала. Я решила не сдаваться пока, прилегла на диванчик, фильм включила. Вытерпела ещё 2 часа.
На этот раз я не ела 27 часов! Я герой.
Перед тем, как покушать я опять встала на весы.
Результат как бы есть. Скорее всего буду продолжать. Нужно только подумать, выбрать подходящие дни и делать это регулярно.
Спасибо, что дочитали! Удачи вам!